孕期女性如何呵护口腔健康

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有临床研究发现，口腔保健意识薄弱或口腔保健知识缺乏的妊娠期妇女患牙周病导致流产、早产或者胎儿死亡的几率较一般女性高出许多倍。
牙龈炎、蛀牙、牙周炎等都是妊娠妇女比较常见的牙周病。三八妇女节来临之际，专家提醒，女性怀孕之前，应到医院进行牙周检查，患有牙周炎等牙病的女性，应彻底治愈后再怀孕。孕期女性如遇有口腔问题，应及时就医，而不应自行乱服药。
专家简介
葛少华山东大学口腔医学院，博士，副教授，副院长，硕士生导师。
A准妈咪孕期口腔保健注意啥
采访人员：有读者问，近期打算要个宝宝，但牙齿本来就不好，并且民间有生一个孩子掉一颗牙的说法，该注意些什么呢？
葛少华：的确，在妊娠期间，格外容易出现口腔问题。这一方面是因为孕早期的呕吐反应使得孕妇无法好好刷牙，口腔卫生得不到良好的维持，此外呕吐物中的酸性物质也可能会引起牙齿的脱矿，降低牙齿对龋病的抵御能力。
另一方面是由于激素水平改变引起的，由于妊娠使得女性激素水平升高，使原有的牙龈慢性炎症加重，表现为原本刷牙不出血的人怀孕后出现刷牙出血等龈炎症状，甚至会出现牙龈肿胀成龈瘤样改变。
经研究发现，有18.2%的低出生体重儿及早产病例与其母亲患有牙周疾病有关，患重症牙周炎的孕妇产出低体重出生儿的危险率是牙周健康的孕妇的7.5倍。因此我们建议准备要宝宝的未来妈妈们及已经怀孕的准妈妈们一定要做好口腔卫生保健：
1.定期到口腔科检查，尤其是孕前一定要进行一次常规口腔检查，及时发现问题，早期预防治疗。
2.口腔疾患的治疗：孕妇发生流产的时间一般是在妊娠后的前3个月，而怀孕4至6个月则是治疗口腔疾患最适当的时期。
3.坚持口腔清洁卫生：掌握正确的刷牙方法，学会使用牙线，保持口腔的清洁，特别是加强进餐后的口腔卫生是非常重要的。
4.营养：妊娠期的母体比平时更需要营养物质，以维护母体包括口腔组织在内的全身健康。
5.分娩后更要注意口腔卫生的保持：民间有妇女坐月子期间不能刷牙的说法，其实这是不确切的，分娩后只要体力许可，就可进行漱口刷牙，只不过要注意用温水。
B孕妈妈看牙要注意哪些问题
采访人员：经常有生完孩子的妈妈抱怨说：自从生完孩子，我的一口牙就坏掉了，全都是生孩子缺钙引起的。这种抱怨对吗？
葛少华：这种抱怨是不科学的。诚然，妊娠会使得一部分人容易有孕吐反应，使得刷牙成为一件很痛苦的事情，并且由于妊娠引起女性激素水平的变化，使得一部分原来就有慢性牙龈炎的妈妈在妊娠期症状加重，患上妊娠期龈炎。
但只要坚持好好刷牙，牙齿有了问题，及时去看口腔医生，做了妈妈的你依然可以拥有一口健康美丽的牙齿。
当然在备孕前，能够去医院做一个专业的口腔检查，对存在的问题(如牙龈炎、龋齿、阻生智齿等)尽早进行处理是最好的。不过万一你怀孕后发现自己有口腔问题也不用恐惧，现代的诊疗技术保障了妈妈在孕期看牙无虞。