孕妇能吃西瓜吗


孕妇能吃西瓜吗

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问到孕妇能吃西瓜吗这个问题,还真不好一句话回答,能或者不能都应该根据具体孕期和孕期情况来判断 。且听我细细说来!
在孕早期,就是怀孕1到3个月内,不建议孕妇吃西瓜 。为什么呢?孕早期宝宝胚胎着床还不稳定,不建议孕妇吃凉性的水果或其他凉性食物,会影响到子宫内的胎儿 。这里建议孕妇如果有孕吐反应,可以吃清淡一点的食物,中性的;有一部分人怀孕无任何害喜现象,那可以适当吃点热补的,或者喝点鸭汤、大骨汤之类,有助于宝宝胚胎更强有力的附着在妈妈的子宫里 。
【孕妇能吃西瓜吗】孕妇能吃西瓜吗
在孕中期4-7月这4个月内,如果孕妈妈们身体舒适,怀孕无异常,那孕妇是能适量吃些西瓜的 。孕中期很多妈妈遇到一个尴尬的问题,就是便秘 。那么就要靠多散步啊、喝酸奶啊、多吃芹菜等粗纤维来有助排便,其中,孕妇吃西瓜也是方法之一 。西瓜这种水果最大的功效就是利尿消肿、清热解毒,适量的吃些西瓜对孕中期的妈妈们是有好处的 。
不过孕中期吃西瓜也不宜多,西瓜多水,很容易撑饱,而随着子宫内胎儿的长大,我们的胃由于受到挤压的关系,本来就无法容纳太多的食物,西瓜吃饱了,就吃不了其他的了 。这就是我们常常说要少食多餐的一个原因 。
在孕后期,就是第8个月到第10个月里,孕妇能不能吃西瓜又另当别论 。西瓜量大,而孕后期的我们笨重臃肿,胃里着实承受不了太多巨大体积的食物,比如土豆泥、西瓜、地瓜等;这时候就建议吃一些体积小,热能高的食物,比如瘦肉 。所以孕后期不建议吃西瓜 。
另外一个重要的原因是很多孕后期的妈妈们会发生水肿,西瓜水分多,会加重水肿,所以爱吃西瓜的孕妈妈们,还是暂时戒掉哦!
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