男孕前准备及注意事项( 二 )

◎这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。
◎准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。
◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
◎避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。
回答时间：
2009-6-2
15:05:14
3.男方在孕前要注意什么？
孕前准备主要有:
女的孕前需要补充些来益VE、斯利安叶酸. 男的孕前需要补充些番茄红素和锌硒宝.
对育龄女子来说，来益天然维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力。
对育龄男子来说，来益天然维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强
来益天然维生素E是辅助治疗女性流产、不孕的经典用药.在怀孕以后，来益纯天然VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。
斯利安叶酸片预防胎儿畸形，有效率达85％,孕前服前有优化生殖细胞的作用，出于优生考虑，建议正式试孕前六个月夫妻同服
番茄红素和锌硒宝是未准爸爸必备的孕前营养品!
提高精子质量!增强精子活力!孕育健康可爱的宝宝!有效改善男性生育质量，提高生活品质。
番茄红素提高男性生育能力：最近，印度新德里的医生发现番茄红素能够提高男子精子的质量，该项实验中，23岁到45岁的不育男性被要求每天口服番茄红素2次，每次六毫克。
三个月后，再次检查他们的精子浓度、活性和形状，四分之三男性的精子活动能力和形态明显改善，精子浓度明显提高。在实验结束时，有6人的太太怀孕，因此，此项实验结果具有实质上的统计意义。在健康男子的睾丸中，番茄红素含量很高，但在不育男子则较低。而口服番茄红素在治疗原因不明的男性不育症方面具有显著效果。
4.男人备孕注意事项有哪些？
备孕期必须要保证精子和卵子的质量，所以，准爸爸也一样要做好备孕保健工作。要从生活习惯和日常饮食做起，有些不良习惯就应该要改正。
1、不要吸烟
备孕3～6月戒烟。吸烟对于人类的危害，我们所有人都知道。对于备孕的男性来说，这种危害更是致命的。因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞，造成男性精子减少，精子活力下降。研究发现，男性若是每天吸烟高于20支，那么其精子成活率均低于50％，而且男子每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。
由于精子的存活时间长达2个月，所以，准爸爸至少需要提前3个月开始戒酒。
2、不要滥用药物
目前，临床上已经证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。因此，准爸爸如果已经进入备孕状态，就一定要谨慎药物，尽量通过专科医生进行就诊，以免精子受到影响。
另一方面，常常被准爸爸们忽略的是自己再日常生活中使用了含雌激素的护肤脂。有些小夫妻在洁面用品、护肤用品上没有分开使用，导致男性在使用女性护肤品之后体内雌激素增加。
3、不要饮酒
根据多年来的研究发现，准爸爸在酒后“制造”出来的小宝宝，往往致畸率会更高。这是因为当男性体内酒精过度的时候，可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，造成宝宝使先天智力低下。而针对那些有酗酒习惯的男性调查后发现，此类人群的精子密度会降低56.6％，而酒精也会使男子的睾丸酮合成减少，出现精子生成障碍。