材料：马兰头450克，香干50克，精盐、白糖、味精、香醋、麻油各适量 。
【孕期不适食谱：香干马兰头】

文章插图
制作过程：马兰头拣洗干净，焯熟沥水，切成细末；香干切成细末，同放入碗内，加精盐、白糖、味精、香醋、麻油拌匀即成 。

孕期不适食谱：番茄木耳汤

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