5方法让宝宝爱上喝白开水

【5方法让宝宝爱上喝白开水】

5方法让宝宝爱上喝白开水

文章插图
宝宝长大之后,喜欢经常跑来跑去,宝宝活动量增,新陈代谢也非常旺盛,使得孩子每日的需水量也比成人多 。可是许多宝宝并不爱喝水,尤其是白开水,让家长很是头疼 。下面几小招可以让你的宝宝爱上喝凉白开水 。

相关关键字:1-3岁宝宝宝宝爱上喝水喝水方法
首先,父母立场要一致,明确饮料不能替代白开水 。饮料往往含糖和电解质较多,虽然口感好,但不能像白开水那样很快离开胃部 。饮料长时间滞留在胃部会产生不良刺激,影响消化和食欲,还会加重肾脏负担 。
其次,化被动为主动,想办法让宝宝喝水,但要给得自然 。比如,在孩子活动的地方准备一瓶水,不时地提醒他喝水,但不要强迫 。也可采取和宝宝玩喝水游戏,和宝宝一起玩“干杯”游戏 。
第三,“引诱”孩子多喝水 。如在水杯中加入柠檬片、苹果片,让水看起来很漂亮,而且有淡淡的水果味,增加孩子喝水的乐趣 。
第四,孩子任何习惯的培养,都与家长的榜样作用密切相关 。父母在喝水时,可以有意在宝宝面前作出夸张的动作,引起他的注意 。切不可自己喝着可乐却要孩子多喝水,没有说服力,孩子也会觉得不公平 。
第五,对峙中不能示弱 。如果孩子吵着要喝饮料,家长不能因担心宝宝水分摄取不足而妥协 。一个“怕”字,很容易让家长变得被动 。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等),否则家长不必太焦虑 。