宝宝爱过敏调养食谱来帮忙

有的宝宝常常会出现过敏症状，这时妈妈一定要引起重视。记得在日常生活中多观察多注意，一方面可以通过调养食谱来帮忙，另一方面避免宝宝再次接触到过敏原。

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什么是过敏？
过敏，在字面上解释是指身体的免疫系统对外来的物质发生过度敏感的反应。由此可知它牵涉到内外两个因素，即内在过敏体质及外在过敏原。内在过敏体质是先天的，由遗传基因决定的。据资料分析，父母一方有过敏体质的其子女约30%有过敏体质;父母均为过敏体质，其子女过敏体质的机率在50%以上。外在过敏原在婴幼儿期主要为食物(如牛奶、鸡蛋、水果中的柑橘、海鲜、坚果类尤其花生、巧克力等)，其它还有尘螨、花粉过敏等。
食物过敏是指体内免疫系统对某种食物(这种食物通常是无害的)产生不正常的免疫反应。每当吃到可以过敏的食物时，就会反复引起皮肤、呼吸道、肠胃甚至休克等过敏反应。
据有关调查资料显示，由于不科学的喂养观念和不适当的喂食方式，有8%的婴儿曾发生过食物过敏。食物过敏不但影响着孩子的身体发育，而且愈来愈成为某些过敏性疾病的诱因，严重威胁孩子的身心健康。因此，如果发现自己的宝宝过敏了，妈妈一定要重视，如可让宝宝多吃蔬菜，特别是蔬菜中的白萝卜、红萝卜、番茄等较为不易引起过敏的食物，尽量让宝宝不要吃芥菜、豆类、花生、巧克力、奶油、鱼、坚果、有壳海鲜等容易导致过敏的食物。