3、早晨起床后 ， 先喝一杯凉开水 ， 平时要养成良好的大便习惯
【孕妇便秘对胎儿的影响有多大？】4、 如果已发生便秘 ， 切不可乱用泻药 ， 否则会引起流产、早产 。如果便秘无法减轻 ， 就必须立即就医 ， 遵医嘱服用通便药物 。切不能随意使用泻药 ， 特别是在怀孕晚期 。因为大多数泻药都有引起子宫收缩的可能 ， 易导致流产或早产 。有些泻药还有一定的毒副作用 ， 影响胎儿的生长发育 。
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