【痛经了？干了这碗橙子汤 橙子汤做法】痛经了？干了这碗
橙子汤!

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橙子汤缓解痛经

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取橙子250克，蜂蜜适量
将橙子切碎，用清水浸泡片刻
然后加水煎沸3分钟
候温，调入蜂蜜即成，每日1次

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最好将橙子连皮煎汤
因为陈皮具有理气健脾的作用

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蜂蜜能够缓解疼痛

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再加上补血益气的红枣

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可缓解气滞性的痛经

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如果是偏寒型的痛经
可以用祛寒的生姜
暖胃补血的红糖
和红枣煎汤服用，效果更佳

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