孕期容易得的五大疾病！

许多人说女人是一个十个月大的女王，当她怀孕的时候，整个家庭都围绕着你转，但是每个人都不知道的是，孕妇也会感受到别人在整个怀孕过程中无法感受到的痛苦。因为在整个十个月的怀孕过程中，将会有许多艰苦的工作和未知的测试。例如，怀孕期间，许多以前没有获得的疾病很容易以孕妇为目标。
贫血
在怀孕初期，如果身体没有储存足够的铁来满足身体对铁的不断增加的需求，那么许多孕妇会在怀孕后期出现贫血症状。根据规定，孕妇每天的铁供应量是28毫克，所以如果你想健康，孕妇应该多吃富含铁和叶酸的食物。饮食中铁通常从动物肝脏、动物血液、畜禽肉和鱼类中获得，尤其是红色瘦肉和绿色蔬菜。
如果你多吃这些食物，你可以获得足够的叶酸。然而，植物不利于铁的吸收，所以植物不能最大限度地提供铁。木耳、苋菜、菠菜等。含铁量高，所以你可以在怀孕期间吃更多的铁补充剂。感冒怀孕后，孕妇的抵抗力相对较低，
【孕期容易得的五大疾病！】容易感冒
因此，怀孕后应积极预防。如果你觉得你感冒了，你应该首先区分你是普通的小感冒还是病毒性流感。如果你患了简单的小感冒，最好采用物理疗法，比如多喝白开水，保持充足的睡眠，多吃水果和绿色蔬菜，注意不要再次感冒。
但是，如果判断孕妇患有流行性感冒并发烧，最好去医院检查，然后让医生为自己制定治疗计划，并根据孕妇的症状进行一些特殊治疗，以防止婴儿受到药物的影响。
便秘
便秘是妊娠期常见的疾病。如果孕妇在怀孕期间便秘，最好的改善方法是改变她们的日常饮食习惯，而不是寻求药物立即解决。首先，你必须有足够的睡眠，然后你还可以做一些简单的运动。
多吃纤维素食品，如糙米、麦芽、全麦面包、酸奶以及新鲜蔬菜和水果。
准妈妈应该经常喝水，养成每天定时排便的习惯，不要让粪便在体内停留太久。最好吃一些含有益生元、益生菌、膳食纤维等的食物或药物。使肠道更加通畅，促进肠道蠕动，不会伤害婴儿。
皮肤过敏瘙痒
是孕妇怀孕期间皮肤过敏时的正常妊娠反应。因为怀孕后，人体的激素水平会发生变化，孕妇会不时出现过敏性皮肤炎症，引起皮肤瘙痒。
因此，如果你不想皮肤瘙痒，孕妇最好穿一些宽松的纯棉衣服。你在日常生活中必须注意卫生。你不应该吃辛辣的食物，如生姜、大蒜、辣椒等。和过敏食物，如海鲜等。
妊娠期糖尿病
根据国内数据，患有糖尿病的孕妇胎儿先天畸形的概率比正常孕妇高2-3倍。妊娠糖尿病的准妈妈通常不注意自己的饮食。因此，准妈妈在日常生活中必须控制饮食，最好在24-28周去医院进行糖尿病筛查。
特别是，孕妇中有糖尿病家族史或怀孕时年龄较大或肥胖的老人患糖尿病的风险较高。生完孩子后，最好尽早接受糖尿病筛查，以便早期诊断。