乘飞机|为什么乘飞机脚肿 怎么缓解乘坐飞机的脚肿

在乘坐飞机的时候,有人会出现脚肿的情况,其实还是比较正常的,一般是因为久坐的原因,那么,怎么缓解乘坐飞机的脚肿?下面小编就带来介绍。
为什么乘飞机脚肿
在乘飞机时,如果出现腿肿和脚肿,其实这是较为常见的,因为乘客长时间久坐,就会导致血液汇集于腿静脉中,坐着时腿的姿势也会增加腿静脉的压力,会使液体从血液进入周围软组织,从而导致脚肿,为了缓解这个问题,可以选择穿着宽松的服饰,紧身牛仔裤最好不要穿,每隔一小时左右走动一下,此外,还要大量补水。
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怎么缓解乘坐飞机的脚肿
为缓解乘飞机时的脚肿,可采取以下措施:
穿着宽松衣物
每隔一小时左右走动一下
坐着时频繁屈伸脚踝和膝盖
绷紧小腿肌肉
尽量变换坐姿,注意避免交叉双腿
饮用大量液体,防止脱水
避免饮酒和服用镇定剂,酒精和镇静剂可能会导致过于困倦或在机舱四处走动时不稳
仅持续短时间的脚肿不是严重问题,但恢复活动后持续数小时的过度肿胀可能归因于更严重的疾病,例如腿部血凝块(深静脉血栓)等,如果仅在一条腿上出现肿胀且还出现腿痛,则需要去医院做相应检查。
如果近期做过大手术或正服用避孕药,则出现血凝块的风险会升高,请在乘飞机前咨询医生,或在乘飞机时穿压力袜,某些情况下,医生可能会开一种在飞机起飞前服用的血液稀释药物。
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延伸阅读:乘坐飞机身体会发生的一些变化
1、口味可能会改变
许多乘坐飞机的人都表示,自己在飞机上吃的食物很难吃,口味平淡无味,造成这样的原因,实际上和食物无关,主要的因素还是我们自身的味蕾发生了变化,因为在机舱内,受到气压的影响,会降低味蕾的敏感性,平时品尝甜味和咸味食物的能力就会下降很多,所以吃到的食物,才会觉得很难吃,其实解决这个问题也很容易,在飞机上通过适当的补水,来提升味蕾的敏感度!
2、听力会减弱
无论你选择头等舱还是经济舱,都避免不了会造成耳朵的不适,这一切都归结为气压的波动,通常,内耳内部的气压和外部的气压基本相同,而乘坐飞机开始海拔上升时,内耳内的气压会迅速超过外部的气压。鼓膜或鼓膜向外膨胀,耳朵自然就会出现不适,甚至听力都会出现明显的减弱,不过,并不用太担心,这些问题都是暂时的,一旦飞机降落之后,听力将恢复正常状态。
3、会感到突然的牙痛
乘坐飞机有时会导致牙痛,这是因为随着海拔的升高,身体会经历压力变化,机舱内的空气压力差异会挤压牙齿,从而出现牙痛的情况发生,此外,牙齿健康本身也是有问题的,这一点是不能忽视的,像有一些蛀牙,要是没有好好修补,在机舱内的强大压力之下,很容易会发生牙痛的情况,如果你也由此问题,最好解决的方法就是先去看牙医!
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