母乳是小宝宝主要也是重要的食物 , 它对宝宝的成长起着至关重要的作用 。可是 , 妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢?你知道不同颜色的母乳营养价值也不一样吗?下面为大家介绍一下 。
女儿快2个月了 , 我的奶水时常为灰白色 , 长辈说我的奶是灰奶 , 无法改善 。请问是这样吗?我该怎样去做?这样的奶水有营养吗?
乳汁分泌要经过三个自然阶段 , 每一阶段都各有其营养特点 。开始时的乳汁含有足够量的矿物质 , 就是人们所说的"灰奶" 。有人认为吃了这样的奶容易泻肚 , 因而把它白白挤掉 , 很可惜 。当婴儿吸吮一会儿后 , 奶水变白 , 这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现 。快要终了时 , 奶色白而稠 , 含有大量的脂肪 。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了 , 才能保证合理的营养 , 而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌 。
如您的乳汁持续为第一段情况 , 平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入 。
【新妈妈注意过乳汁的颜色吗?】
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