促进宝宝大脑发育:椰子鸡汤

【促进宝宝大脑发育:椰子鸡汤】制作方法:
1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块 。
2、核桃仁用水浸泡,去除油味 。
3、红枣洗干净去核 。
4、椰子取汁,椰肉切块 。
5、将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐调味即成 。
      营养分析:椰子汁和椰肉可驱蛔虫 。核桃仁健脑,鸡肉补充蛋白质,强身健体,适宜3岁以及三岁以上的儿童食用 。