平时要特别注意避免身体劳累或着精神刺激 。不仅是正常分娩的产妇 ， 剖腹产、自然流产后的产妇 ， 也有患产后风的可能性 ， 因此一定要多注意 。
4、避免过度劳累
产后虽然应尽早下床活动 ， 但并不主张大量活动 ， 一般在产后2~3周内不能过度活动关节 ， 因为关节的韧带变长 ， 关节的韧性降低 ， 这时候容易出现关节问题 ， 新妈妈应多休息 ， 避免身体过度疲劳 。可以食用适当的补养食品 ， 如：鲤鱼、猪蹄、南瓜等 。但不能一次性食用太多 ，  。
5、保持心情愉快
产后的新妈妈应注意避免精神刺激 ， 保持心情愉悦 ， 因为心情不佳也容易引起产后风 。如果新妈妈的产后风发现得早 ， 那么最好在没出月子时就开始治疗 ， 以免出了月子增加治疗难度 。
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