如何让体弱宝宝变得很强壮

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不少体弱孩子的家长想趁春天给宝宝调理一下,以希孩子一整年脑聪体健 。体弱儿童的春季调理有哪些讲究呢?
宝贝体弱多病4原因
1、宝贝体内患有疾病或其他影
如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等 。
2、喂养不当使宝贝缺乏某些营养素
如经常过饱伤及脾胃,饮食安排上营养不均衡,宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等,使宝贝体内缺乏某些营养素 。
* 如果缺锌,可引起厌食及抵抗力下降
* 如果缺铁,可引起缺铁性贫血
* 如果缺维生素D,可引起佝偻病
* 如果缺乏维生素A,可引起反复呼吸道感染,并且消化道黏膜抵抗力下降,严重时引起角膜软化、夜盲症等 。
3、使宝贝形成不良生活习惯
如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多,比如患上“冰箱病”,也会大大影响食欲 。
4、让吃饭成为宝贝的精神负担
当宝贝不愿进食时,妈咪出于着急而强迫宝贝进食,在宝贝心理留下阴影,使宝贝认为吃饭是一种精神负担,以致使宝贝看见饭就感到厌烦 。
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养壮体弱多病宝贝6对策
1、在医生帮助下找到体弱多病的原因
应带宝贝去医院儿童保健科看医生,在医生帮助下找出宝贝体弱多病的主要病因,这样可以针对病因给予治疗,这是最有效的措施 。
2、科学合理喂养宝贝
按月龄给宝贝添加辅食,不能急于求成,遵照由一种到多种、由细小逐渐变粗大、从稀逐渐变稠,循序渐进,避免伤害脾胃 。
对于稍大一些的宝贝,可以采取少食多餐的原则,多选择既富有营养又容易消化的食物,如米面类、乳类(包括酸奶)、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类等,各类食品的搭配要合理,品种要多样化 。同时,还应注意食物的色、香、味,加工时要注意精细,最好呈汁、泥状,易于消化吸收 。
3、宝贝不愿意进食切不可强迫
生病的宝贝肯定食欲都不会太好,但不能强迫宝贝进食 。这样,不但不利于胃肠功能的恢复,反而还会造成或促使厌食形成 。即使正常健康的宝贝,也不可能餐餐进食量都是恒定的,可能某一餐吃多些,某一餐吃少些 。妈咪不要看见宝贝吃得多就高兴,吃得少就担心 。如果宝贝某一餐确实不想吃,索性饿一餐也无妨 。待宝贝真正饿了便会饥不择食,自然主动地进食了 。
4、培养宝贝良好的饮食习惯
每天按时就餐,吃饭时要坐到饭桌上进餐,不要边吃边玩 。进餐时,用正面语言鼓励宝贝主动进餐,也可与大人进行比赛 。只要宝贝吃得好,及时给予表扬或鼓励 。
5、配合医生治疗宝贝
如果医生检查后,确定宝贝体弱多病是由于某种营养素缺乏所致,应及早配合医生的治疗,在医生的指导下合理补充所缺营养 。
6、可以采取中医治疗
如果宝贝是由于病后体虚或疳积所致,配合健脾药物治疗的同时,可以进行中医治疗,如捏脊、针灸四缝穴等,会有较好的效果 。
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养育体弱孩子 心不能软?
对于那些生来体质较差的孩子而言,他们往往容易获得父母更多的爱护和关注,特别当别的孩子在户外四处尽情玩耍时,他们只能孤零零地坐在自己家的窗前向外羡慕地眺望 。
原本父母是想让他们免受劳累侵袭和意外伤害,就在不知不觉中,这类孩子会变得知觉—运动能力发展不良,导致学习能力障碍,从而影响学习效果 。而且,心理医生通过在门诊的观察得出结论、胆小退缩、自卑懦弱、以自我为中心、独立性差、缺乏自信心,还有一些孩子表现得非常焦虑、敏感、内向甚至孤僻 。除了锻炼身体,父母还应对他们进行其他各方面的锻炼 。