3.香蕉 ， 这种物质能刺激神经系统 ， 对促进大脑的功能大有好处 。新鲜水果要多吃 ， 香蕉营养丰富 ， 但要注意使用量 ， 不要因为过量食用影响正餐食欲 。
4.苹果 ， 可增强记忆力 ， 促进思维活跃 。苹果是营养、功能都很全面的水果 ， 妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用 。
5.大葱“前列腺素A”的成分 ， 经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用 ， 使人头脑灵活 。
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