备孕成功经验备孕四个月好孕经验分享

备孕四个月，官方确认宫内好孕，现在分享一下我的好孕经验给JMM：

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本人月经不调一年半了，周期还是正常的，就是经量少色淡，一两天就完了，不要说护垫，感觉创可贴就能搞定，这一年半时间里，断断续续找了当地口碑比较好的老中医开了不少中药调理，却没有效果。
3月份决定备
二胎，连战三个月，一点动静都没有，开始怀疑人生，偶然的机会关注妈妈帮，帮里姐妹们的各种经验、心得分享让我重拾信心、如获至宝……不啰嗦了！
1 ，测准自己的排卵期，排卵测试纸经济又实惠，一旦测到强阳，一定要加强监测，不要偷懒也不要惋惜一块几毛的试纸，只有在强阳转弱阳那刻才是排卵期。
宫寒，就像一块干瘪的田，得先把田养肥，这块田才能把东西种活，不无道理！

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2 ，月经干净后每天喝黑豆浆，我是将一把黑豆、一把小米、几颗核桃、一点黑芝麻、几粒红枣前一晚睡前就放去一起泡，早上起来炸成浆喝，好吃易消化又营养。
3 ，多跳绳，我是月经后、排卵前每天跳300下，排卵同房后就不跳了。
4 ，每天晚上9～10左右用热水泡脚半小时，偶然用用艾叶煮水泡，因为艾叶水不能天天泡。
5 ，我认为AA的时间段也很讲究，因为我和我LG都是很懒惰的人，以前我们一直习惯晚上11～12点睡前才AA ， A完蒙头大睡，后来听帮里的姐妹们说安排在早上或者下午5点到晚上10点这些时间段中奖的几率大，好孕这个月我们就把AA的时间改在早上了。
肾虚，哈哈哈……好孕这个月我本来就不抱多大希望了，只潦草地安排了两次，一次是强阳前，一次是强阳后，第二天他就一直出差到这个月才回来。

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6 ，不要套症状。什么RF肿痛、多尿、多屁都是浮云，只有姨妈推迟、没来才是硬道理。
7 ，个人认为这是最重要的一点。
【备孕成功经验备孕四个月好孕经验分享】心态一定要好，要放松、要淡定。不要整天想着怀孕这件事把自己搞得
神经兮兮的，越强求越紧张越求而不得。
8 ，帮里分享的好孕汤，乌鸡白凤丸炖猪腰，好孕月里我也弄了两次喝，反正为了好孕，帮里姐妹们好的分享我都不厌其烦地照搬了。
说得啰啰嗦嗦的一大推，希望大家不要嫌弃，最后祝自己孕期平平安安的、来年顺顺利利地把宝宝生下来！祝帮里的姐妹们都好孕、心想事成！（参考网站：妈妈帮）
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