【提高抵抗力 宝宝秋季怎么办】
秋季尝试冷水锻炼
当气温稍有回落，就给宝宝添上厚衣服，造成一种恒温环境，没有得到寒凉锻炼，发而容易感冒 。在秋天开始耐寒锻炼是提高对寒冷反应灵敏度的最有效方法 。开始可用冷水给孩子洗手擦脸，小儿一般都能适应 。以后可用冷毛巾擦身，待习惯后用冷水冲浴，约数分钟，然后用干毛巾擦干 。在锻炼时要把握适度和渐进的原则，当孩子出现寒颤时立即停止 。
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