妈妈生气时哺乳 奶水变“毒药”

我们常说要有健康的身体,首先要拥有良好的心态 。每天都在灿烂的笑容中渡过的人,不仅健康不容易亮红灯,就连寿命也更长 。
但人生一世,怎能没有烦恼呢?特别是在夏天,气候炎热,心情则会更加烦燥不安 。稍有些许不顺心的事情,就容易动怒、乱发脾气 。但小编要提醒各位哺乳妈妈,生气归生气,但在生气时千万别给宝宝喂奶,因为情绪波动会让母乳变“毒药” 。
一、气在头上慎喂母乳
旧社会有钱人家请乳母,往往都要经过生理和心理两大考验 。身体健康不要话下,还一定要挑性情善良温和的 。因为乳母的性格是强悍、暴戾,还是温和、清静,对宝宝的性情影响很大,甚至影响其性格和智力的发展 。

妈妈生气时哺乳 奶水变“毒药”

文章插图
人在生气时,常常会分泌毒素 。年轻妈妈忽略了哺乳时的精神状况,常常一面吵架一面给宝宝哺乳,这样做是不好的 。哺乳期的妈妈在愤怒、 焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响,分泌的乳汁质量也会产生变化,可能不利于宝宝健康 。
由此可见,妈妈经常生气无疑是对宝宝的一大杀手,所以当你生气或者心情烦躁的时候 。千万不要马上哺乳,最少要过半天或一天,还要挤出一部分乳汁,再用干净的布擦干乳头后再哺乳,不要因为你的情绪让宝宝受到伤害 。
二、“气奶”=“毒奶”?
现代人生活节奏越来越快,诸多因素使得人的情绪波动比较大 。处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时,容易造成肝郁气滞,甚至产生血淤,使得奶水量少甚至变色 。在这种情况下,宝宝喝了妈妈的奶心跳也会随着加快,变得烦躁不安,甚至夜睡不宁、喜哭闹,并伴有消化功能紊乱等症状 。
妈妈经常生气发怒后,体内就分泌出有害物质 。若“有毒” 乳汁经常被宝宝吸入,会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能,使宝宝的抗病能力下降,消化功能减退,生长发育迟滞 。还会使宝宝中毒而长疖疮,甚至发生各种病变 。宝宝喝了这样的母奶,经常会变得烦躁,莫名其妙地啼哭 。严重者甚至还会导致死亡 。

妈妈生气时哺乳 奶水变“毒药”

文章插图
小编建议,哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给宝宝喂奶 。哺乳期的妈妈要保持充足的乳汁,除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定,多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用 。
三、如何保持哺乳期心情愉悦?
试想一下,如果妈妈因为心情影响了乳汁的分泌,直接导致宝宝发育迟缓、喂养不足是多么严重的后果,新生宝宝最直接的粮食来源就是乳汁,所以为了宝宝的健康成长,无论什么事情都应该尽量克制自己的心情,使自己的状态调整到最佳,这样才可以完成哺乳这项艰巨而又伟大的任务,那么如何调节心情呢?
1、克制自己
当发生不愉快的事情时,一定要克制,不要发脾气,尽可能的让自己冷静下来,当人处在冷静和不冷静的状态时处理问题的态度是不一样的 。
2、找到倾诉对象
找可以谈心的人,随时发泄心情的不满情绪,倾诉对象也许是自己的爱人,也许是家人,或者是网络上结交的同为新妈妈的网友 。人的抑郁就是缺少沟通,当人们把心中的怒火发泄出去之后,心情也就舒畅多了 。
3、试图改变自己
让自己的状态调整到一个做妈妈的状态 。当改变不了别人的时候就要改变自己,调整自己,只有学会自我调整,才有可能改变现状,例如照顾宝宝很辛苦,但是如果能想到宝宝的可爱,想到这是自己用生命换回来的小生命,是值得辛苦付出骨肉,明白自己已经是宝宝的妈妈,就会产生一种责任感和幸福感,就不会觉得那么委屈了 。