婴儿经常半夜醒来睡眠少怎么办

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婴儿经常半夜醒来是怎么了，宝宝早上睡眠也少正常吗？面对一个多月的婴儿经常半夜醒来，早上睡眠也少，宝妈该怎么办？婴儿经常半夜醒来是怎么了，宝宝早上睡眠也少正常吗？面对一个多月的婴儿经常半夜醒来，早上睡眠也少，宝妈该怎么办？
1.这是很正常的，不用太担心。
一是孩子现在还小，尚没有有像大人一样建立白天黑夜的概念，更没有白天醒着黑夜睡觉的观念，所以你不应该说孩子经常半夜醒来，应该说孩子在白天也会经常醒来吧，只不过大人觉得孩子白天就该醒着而已。所以要正确认识婴儿的作息规律，等孩子四个月以后可以逐步调整白天黑夜的作息。
二是婴儿的胃容量比较小，过2个小时左右就需要补充一下，所以饿了就会要吃奶，就会醒过来。
三是早上睡眠少，是什么样子呢？我记得我的宝宝那会早上5点甚至4点多就醒了，然后一直要玩到早上8点以后才会再睡觉，并且小宝在早上一般比较乖，不会特别哭闹，相对白天安静一些。所以早上睡眠少也正常。
请一定放下焦虑的心情。
2.帮助孩子逐步调整成规律的作息。接下来有一些逐渐养成规律作息的建议。
一是控制好白天的睡觉时间。白天最好选择在中午睡，一般不要超过3时间，到傍晚尽量不要让孩子再睡觉了，就是孩子晚上10点入睡的话，那么下午4点以后就不要让孩子再睡了。也许孩子白天睡不醒会有起床气，那就一点点时间减少，比如这周每天减少10分钟，下周再试着每天减少10分钟，直到调整到不影响晚上睡觉的时间为止。
二是建立规律的睡觉作息。
一是规律就是什么时间该干什么事情，睡觉的规律也是要培养的。婴儿在刚出生以后，就是吃饱了睡睡醒了吃的状态，完全不知道白天黑夜的概念。等孩子三个月以后，就可以帮助孩子养成睡觉的习惯了，因为这个时候，父母也基本知道了孩子多长时间喂一次奶，每天什么时候会拉大小便等。为了以后能轻松一点，父母一定要根据自己的生活和孩子的习惯，建立规律的作息时间。
该如何解决？
1、慢慢培养宝宝的睡眠习惯。
2、宝宝每次吃完奶之后，要及时拍嗝。
3、宝宝的被子不要盖太多，也不能不盖。
4、妈妈陪着宝宝一起睡觉。
5、睡觉之前更换好尿不湿。
6、确定是缺钙的话，要及时补充维生素D和钙。
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