秋季怀孕一定预防三种疾病!

在秋日里怀孕的妈妈,无疑是最幸福的 。秋高气爽,不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛,而且秋季蔬菜、瓜果丰富,所以营养和维生素完全跟得上哦 。

不过,秋季天气的不断变化,一不留神,就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病 。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈?

“秋孕”要“三防”:

防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病

对身怀六甲的准妈妈来说,秋天是比较舒服的季节 。不过,要想做个健康的秋孕准妈妈,一定得做好“三防”———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病 。

预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多,但如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了 。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产 。因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净 。

其次,孕妇第二个要注意的是便秘 。秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘 。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例 。另外,多喝水、养成定时排便习惯 。

最后,秋天天气转凉,孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病 。感冒是秋天孕妇最容易患的病之一 。一般来讲,孕妇用药应当谨慎,原则上是能不用就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生指导,不要自己买药服用 。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内,其中一部分可对胎儿造成损害,有致畸作用 。此外需要特别注意的是,妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致胎儿畸形 。

感冒重在预防,孕妇要加强营养、适度活动,保持良好心情,以增强机体免疫力 。室内要经常通风换气,经常用醋熏蒸房间;孕妇最好不要长时间待在人多的场合,以免交叉感染 。

此外,孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染,这类病毒可能导致胎儿畸形 。尤其在怀孕早期,如怀疑有感染,最好去医院做相关检查 。【秋季怀孕一定预防三种疾病!】本文由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点 。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系 。