进入变声期后 ， 很多孩子声音大变 ， 有的孩子在度过变声期后声音甚至变得嘶哑 。专家指出 ， 这都是因为没有注意变声期内的声带保健 。
【变声期孩子饮食禁忌】
    专家指出 ， 在变声期内 ， 青少年的声带处于充血、水肿状态 ， 如果不注意保健 ， 很可能使声带受损 ， 影响孩子一辈子的声音 。建议在孩子变声期 ， 尽量多喝水 ， 少吃生冷、辛辣的食物 ， 避免烟酒刺激 。此外还要注意 ， 孩子发音不能用声过度 ， 尽量别大声叫喊或长时间谈话、唱歌 ， 否则都可能造成声带损伤、加重声带炎症 。如果孩子在变声期患感冒 ， 要积极治疗 ， 否则嗓子发炎也可能使声带受损 。(编辑：赵春婷)
 

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