一日三餐需要合理的进行调配，以保证身体所需要的各种营养成分 。
2、再者，在炒菜的时候不能加味精，味精会和宝宝身体内的锌元素结合，造成宝宝缺锌的症状，还可能会导致皮炎的不适 。尽量避免进食含有回奶成份的食物，否则可能会导致乳汁的分泌量减少 。在喂宝宝期间，一定要注意饮食方面的营养全面，充足的营养是乳汁分泌的主要营养来源 。如果营养根不上，乳汁的分泌量会减少，不利于宝宝的成长 。

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