正经添辅食，轻松无忧行断奶

母乳虽然是婴儿最理想的食品，可当婴儿长到4-6个月后，母乳中的水分大约会占到90%，营养已明显不能满足宝宝生长发育的需要。
推荐阅读
???
??????????????????????????E????
母乳虽然是婴儿最理想的食品，可当婴儿长到4-6个月后，母乳中的水分大约会占到90%，营养已明显不能满足宝宝生长发育的需要。为了保证营养的继续供给，并且让宝宝逐步过度到成人的饮食，此时必须给予宝宝更稠、更富营养的食物。
添加辅食，婴儿喂养中的里程碑
【正经添辅食，轻松无忧行断奶】曾有报道。但贫血的后果对于正处于生长发育关键期的宝宝而言，后果无疑非常严重。而专家表示4个月开始为婴儿添加辅食。
当小宝宝在满1周岁时能够做到、出牙6-8、会叫爸和妈、能迈开小脚丫、脸上洋溢着笑容。
这时，作为妈妈，您完全可以自豪地说，所以他才健健康康。
正正经经添加辅食，其含义包括：
·1个观念——适时。
·3种技艺——适口、适量、适应。
观念决定行动，把握添加的时机
适时添加辅食，意思就是给宝宝添加辅食的时间既不过早又不过晚。具体来说，不早于4个月龄之前，不晚于6个月龄之后。添加辅食过早或过晚，对宝宝的影响都会让爸爸妈妈感到担心：
过早给不满4个月的小宝宝添加米糊、面糊，宝宝有限的胃容量被糊糊占据了，势必吃奶就减少了。而且小宝宝的消化腺还不能分泌淀粉酶，其结果必然是宝宝腹泻、消瘦，或者便秘、虚胖，还三天两头生病，而过晚过晚添加辅食的情况更居多数。
过晚添加辅食对宝宝的不利影响是全方位的，主要表现在以下6方面：
·“生长曲线”往下掉
我国婴儿自出生至6个月，“生长曲线”的走势并不比发达国家的婴儿低，达到甚至超过国际标准。可在随后的6个月，“生长曲线”就降至国际标准以下了，这种现象与添加辅食过晚或不合理有关。
0-1岁正值生长发育的第一高峰期，营养跟不上，宝宝的身高潜能不能充分发挥，就可能“丢失”几个厘米。阅读：0-10岁体重、身高参考值咋让孩子长到理想身高
·“脑细胞数”难达标
婴儿渐渐长大，只靠乳类提供的营养已经不够了，这就需要在乳类之外添加“营养密度”更高的辅食。
脑细胞数量的增多，需要足够的营养做保证。从出生至1岁左右，是脑细胞增生的关键期，过了这个关键期，再补充营养也难使脑细胞的数量达标。
·“婴儿贫血”笑容少
婴儿的大脑正值发育之中，所需要的氧气占了全身需氧量的一半。血液中的红细胞是运送氧气的“船”，打造“船”需要“铁” 。
经过4个月的消耗，胎儿期的“储存铁”用完了，而乳类含的铁太少，如每1000毫升母乳只有1毫克的铁。婴儿每天需要10毫克铁，这就需要添加含铁丰富的辅食才能预防缺铁性贫血。
过晚添加辅食，婴儿贫血，大脑缺氧，不仅让宝宝“智商”减分，“情商”也减分。宝宝烦躁不安，整天眼泪汪汪。
·“不会咀嚼”嘴不巧
吸吮是“本能”;咀嚼是“本事”，这都需要锻炼。嘴巴的功能，一是吃饭，二是说话。吃耐嚼的食物，才能逐渐使嘴巴的功能得到完善。
咀嚼肌有力，并且收缩、放松自如，唇、舌、齿配合默契，下颌上、下、左、右运动适度，不仅是“吃”的基本功，也是“发音吐字”的基本功。漏嘴巴、口齿不灵等现象，都和没有正正经经添加辅食有关。另外，“牙不嚼不长” 。咀嚼可以促使乳牙正常萌出，有牙和没牙在吃和发音吐字上可大不一样。