给孩子营养搭配，别进入这些误区！

宝妈们都希望给孩子营养健康的生活，所以在日常生活中也给孩子更多健康的食物，但是你知道吗？给孩子营养搭配，别进入这些误区！
每一位妈妈都是重视宝宝的健康，对于宝宝的喂养也非常的认真，但宝宝身体不如成人，还有很多的系统都在成长完善当中，所以当妈妈给孩子补充一些营养时，要热别的注意饮食规律，注意孩子的肠胃健康，这样才能更好的帮助宝宝成长。
我们都知道在孩子的营养搭配饮食中，没有捷径可走。所以要食补，一定也要注意方法，不能过于自我。小编今天就给各位总结了几点，妈妈在喂养宝宝容易涉及到的几个误区，希望各位妈妈可以注意。
认为宝宝缺钙就要吃钙片
钙对于人体生长发育起到重要的作用，所以在日常喂养里，妈妈都很注重宝宝钙质的补充，其中有不少的妈妈都会选择用钙片来补充钙量。
其实，宝宝正常的饮食当中，身体的钙量是足够的，如果出现缺钙现象，很有可能是身体缺少维生素D，导致钙的吸收不足，所以最佳的方法，应该是妈妈为宝宝增加维生素D，或者是选择鱼肝油滴剂来补充。

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不给孩子吃粗粮
有的妈妈认为，粗粮难消化，宝宝肠胃系统不完全发育，应该尽可能的减少粗粮的喂养，但其实，我们如果选择正确的烹饪方法，比如：蒸、煮、熬等，宝宝吃粗粮反而肠胃功能更好，但需要注意点的是，1岁宝宝才能吃粗粮哟。
食物种类过多
从添加辅食开始，很多的妈妈都会选择多种类的食物，让耗子的营养更丰富，其实这样的做法不对，在进行辅食添加时，应该要选择循序渐进的方法，过多的食物反而会让孩子更挑食，他们对食物也会变得更挑剔。
给宝宝吃过多的动物肝
“动物肝脏”具有补贴的效果，很多妈妈都认为这是很有效的，经常给宝宝做一些猪肝粥、鸡肝粥，但是肝脏含有很高的胆固醇，容易有肥胖危险，对于婴儿期的宝宝来说，摄入肝脏的标准是一周不能超过25G，妈妈们要注意。
认为大便干燥要多吃香蕉
宝宝出现大便干燥，吃香蕉确实可以帮助缓解，但是除了香蕉以外，还有很多富有膳食纤维的食物，可以帮助宝宝排便顺畅，比如说：火龙果、番薯、无花果等等，除了这些，还要注意培养宝宝良好的排便习惯。
用水果代替蔬菜，补充微量元素
水果的味道酸酸甜甜，比起蔬菜来，宝宝更爱吃水果，所以不少妈妈在宝宝不吃蔬菜的情况下，喂宝宝吃水果，帮助身体所需的维生素，但是水果中糖分会影响宝宝的肠胃，让宝宝的正常摄入减少。
【给孩子营养搭配，别进入这些误区！】而且水果里缺乏了很多蔬菜所含的粗纤维，这会影响宝宝的排便顺畅，所以不能用水果代替蔬菜。