确保宝宝长高,从孕期开始

做父母的都希望孩子能够长得更高一些,从婴儿期就开始着手努力,比如补钙 。按说够早了吧,可还有更早的呢!
专家提醒:从妊娠时期,孕妈妈就应注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素 。
北京协和医院内分泌科李乃适医生介绍说:“许多孩子先天性疾病都是因为母亲孕期不注意造成的,而这些疾病往往会影响生长发育,最终影响身高,更会导致其它健康问题 。”
首都儿科研究所生长发育研究室童方医生进一步解释说:“孕期不慎包括病毒感染和营养不良,这些都会造成胎儿宫内发育迟缓,从而影响孩子今后的身高 。所以孕妇在孕期应该尽量做到饮食均衡,有些孕妇怀孕后的最初3个月,妊娠反应严重,什么都不愿吃,这种情况下,即使吃了就吐,也要尽量吃一点,虽然可以适当补充各种维生素、矿物质,但是最好的营养还是来自于日常饮食 。还有的女性在怀孕以前就比较挑食,或是经常减肥导致营养不均衡,为了孩子的健康,应该尽早抛弃不健康的饮食习惯,所吃食物的范围尽量广一些,多吃深绿色蔬菜,多吃富含锌的海产品 。”
在身材矮小的患儿中,还有一大部分是生长激素缺乏症所致,这常常与异常分娩有关,比如臀位产、足先露等等 。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤,使孩子矮小的比例较高 。这就需要孕妇定期做产前检查,及时发现胎位异常,在医生的指导下及早采取措施,或者选择剖腹产 。
孩子出生后,在他的身高问题上,父母首先要保证孩子的合理营养 。营养不良固然会导致身高增长缓慢,但是肥胖同样能够造成生长激素分泌减少,达不到理想身高 。
与合理营养同样重要的是密切观察 。孩子每月都在长高,到底长得快不快?这个问题往往只有仔细的父母才能回答 。在固定的墙上定期量小孩的身高,是一件非常必要的事,可以估算出孩子的生长速度 。出牙、走路、说话,孩子的每一个变化,都应该载入他个人的史册 。如果发现生长速度明显慢于同龄儿,那就请尽早就诊 。如果孩子被确诊为生长激素缺乏症,要及时治疗,最终身高可以基本不受影响 。
需要特别提醒父母注意的是,现在市场上许多“增高”制剂,实际上是一些非常普通的雄激素类的药物,可以在短时间内促进生长,但会使骨骺闭合年龄提前,反而阻碍了增高 。这是“饮鸩止渴”的做法,是绝不可取的 。
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    孩子2岁后身高增长低于每年5厘米应就诊
    每个家长都关心自己的孩子能长多高,身高虽然最主要是由遗传因素决定的,但疾病、营养、居住环境、生活环境、睡眠、体育锻炼也会对孩子长高产生影响……
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【确保宝宝长高,从孕期开始】    让宝宝拥有高高的个头,健康的体魄,是每个父母最大的心愿 。俗话说的好,药补不如食补,因此,想要让宝宝长高,重在饮食营养的合理搭配 。