怀孕初期牢记的18条生活纪律

妇女怀孕的头三个月 , 称为妊娠早期 , 是胚胎组织分化、发育的重要时期 , 也是最容易受内外环境影响的时期 。对处于孕育兴奋期孕早期的准妈妈来说 , 生活中一定要遵守如下18条“纪律” , 倍加呵护自己 , 宝宝才能更健康 。
纪律1 预防感冒
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染 。虽然普通感冒对胎儿影响不大 , 但如果体温较长时间维持在39℃左右 , 也有可能造成胚胎畸形 。特别是流行性感冒 , 不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用 , 高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩 , 引起流产 。因此 , 孕早期要避免去公共场所 , 尤其在感冒流行季节 , 同时在生活中避免接触感冒患者 。一旦患了感冒还是要赶快去看医生 , 不要在家里硬挺着 。“讳疾忌医”容易使病情加重 , 延误治疗时间 , 这样也会损害胚胎组织 。
纪律2 不要自行乱吃药
妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适 , 不要自行乱吃药 。这时 , 是胚胎组织对药物最敏感的时期 , 刚刚形成的胚胎非常稚嫩 , 很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产 。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药 , 一定及时去看医生并告诉怀孕的时间 , 以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物 。
纪律3 禁止做腹部X线检查
早孕阶段尤其是怀孕15-56天时 , 胚胎的器官正处于高度分化形成中 。一旦接受X射线特别是腹部照射 , 极易发生胚胎畸形 , 发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷 。因此 , 在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射 。除此之外 , 孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后 , X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免 , 最好安排在妊娠36周左右 。
纪律4 洗澡时间不宜过长
怀孕早期所发生的孕吐反应 , 通常会使孕妇的身体比较虚弱 。如果洗浴时间太长 , 容易身体过于疲倦 , 引起头晕 , 虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒 。特别是坐浴时间过久 , 会造成子宫充血 , 刺激子宫肌肉引起收缩 , 引发流产 。
纪律5 不涂抹香味浓烈的香水
香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂 , 容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统 , 引起过敏反应 , 如皮肤瘙痒 , 还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适 , 而怀孕早期孕妇本身就很敏感 。另外 , 浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染 。因此 , 孕期最好避免使用这样的香水 。
纪律6 出行尽量不走颠簸的道路
【怀孕初期牢记的18条生活纪律】怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班 。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等 , 容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血 , 对胚胎组织造成刺激 , 引发自然流产或先兆流产等不良结果 。因此 , 孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路 , 以免发生意外 。
纪律7 孕吐剧烈要及早就医
少数孕妇在怀孕早期反应特别强烈 , 恶心呕吐以致完全不能进食 。这时 , 应该及早去医院就医 , 通常需要住院治疗 。否则 , 不仅使自己的健康受到很大影响 , 还会由于身体缺乏营养、脱水而给胎儿的发育带来严重后果 。