如果你的孩子不爱吃肉，怎样让他保持均衡的营养可就不是件容易的事了 。美国国家医学图书馆专家给出了以下建议：
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【孩子不吃肉 营养咋保证】???
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如果你的孩子不爱吃肉，怎样让他保持均衡的营养可就不是件容易的事了 。美国国家医学图书馆专家给出了以下建议：
１、对于１岁大的孩子，建议以母乳或强化大豆婴儿食品作为营养的主要来源 。
２、不到２岁的，不要限制他们其他食物中的脂肪含量 。
３、平时应喝足够量的牛奶或强化牛奶，以保证他们可以摄入充足的钙、蛋白质、维生素Ｄ和核黄素 。
４、不吃肉的孩子，一定要特别补充维生素Ｂ１２ 。
５、保证孩子能够从菠菜、葡萄干和富含铁的谷类食物或全麦食物中，摄入足够的铁 。

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