掌握入院待产时机，孕妈妈从此不再怕

阵痛、落红、破水是产妇临盆前的三大产兆指标，杨振铭医师建议，准妈妈若不知何时该准备入院待产，就应该从学习分辨三大产兆开始，抓准自己到医院的待产时机。阵痛、落红、破水是产妇临盆前的三大产兆指标，杨振铭医师建议，准妈妈若不知何时该准备入院待产，就应该从学习分辨三大产兆开始，抓准自己到医院的待产时机。何谓阵痛？
阵痛的定义是指在足月妊娠，即怀孕37周以后，子宫开始出现规律性收缩，大约是10分钟内有3次以上的规律性收缩。做阴道内诊检查时，发现有子宫颈口扩张、子宫颈厚度变薄和胎头下降的情况，这就是代表子宫正在不断收缩，并借助不间断的收缩使胎儿从骨盆腔下降。

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而通常在开2指以后，频率及强度会逐渐增加，每3～5分钟会收缩一次，每次时间持续30～40秒，接近全开的频率则是1～2分钟一次，每次时间持续45～60秒。杨振铭医师指出，关于阵痛发生的原因，目前医学上仍然无法确认，若是37周以前提早发生阵痛，则被称为早产，必须依照阵痛原因给予不同的安胎方式，避免导致提前分娩。
阵痛分为真性阵痛及假性阵痛，前者会从背后痛到子宫顶再痛到肚子下方，并开始规律性收缩。真性阵痛不会因为躺着休息而缓解，会持续收缩，孕妈妈可在产前掌握“拉梅兹呼吸法”，学习通过呼吸来调整肌肉紧张程度。孕妈妈也可与医生沟通，选择“无痛分娩”，但须注意在子宫颈口开两指以上才能施行，以免太早施行造成生产的机会被抑制，使产程迟滞。
假性阵痛不是真正的子宫收缩，痛的部位通常是在下腹部，且为局部性收缩，好好坐着或躺下休息一段时间之后，或是借助轻柔的按摩，就能够改善子宫收缩的疼痛。

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何谓落红？
落红可能会是在阵痛前72小时内发生，子宫颈口开始准备运作，因此使子宫颈变薄，让子宫颈口附近的胎膜与子宫壁剥离，造成表面的微血管破裂，使轻微的血液或类似带有血丝的黏液渗出。
落红虽然是即将分娩的征兆，却不代表立刻就要生产，所以只要血量不超过月经第二天来的分量时，就代表还不需要入院，在尚未出现阵痛或破水等其他产兆前，可以先洗澡后再前往医院检查，医师会依据子宫颈口扩张的程度来判断要先回家休息还是入院待产。若是大量出血，且颜色呈现鲜红色，则须立即送往医院，因为这可能是胎盘有问题或产前大出血的征兆，产妇必须特别注意。
何谓破水？
破水是由于包裹住胎儿及羊水的羊膜破裂所导致，产妇通常会突然感觉到阴道有透明状的液体流出，且不像排尿时可控制水量，会有些微腥味，破水以后要注意是否有子宫感染的情况，因为胎儿在子宫内受到羊膜腔的保护，可避免外界物质的感染，所以若是羊膜腔破裂,造成破水，就容易引起胎儿生命危险，必须密切注意后续情况，并减少走动，尽快到达医院平躺休息。
若是在发生阵痛之前出现破水现象，称为“早期破水”，一旦确定就会开始评估怀孕周数。如果此时已怀孕满37周以上，通常约70%的孕妇，会在24小时内进入产程，但若小于34周则建议先卧床休息，视情况决定要安胎或催生。

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而从破水的位置来看，又可分为“高位破水”和“低位破水”，高位破水渗漏速度缓慢且量少，较不容易发觉，建议若感觉到有水流出，就应该保持警觉就医确认，而低位破水则因为接近阴道，会感觉渗漏速度较快且量多。除了上述提及的阵痛（每5分钟规律性收缩一次）、落红（阴道出血）、破水之外，杨振铭医师强调，突然间的持续阵痛或胎动减少，也应注意紧急入院待产的时间点。