牛奶香蕉糊 _生活百科

文章插图
主料：
香蕉20克，牛奶30克
【牛奶香蕉糊】辅料：玉米面5克
调料：
白糖5克，水适量
牛奶香蕉糊的做法：
1、将香蕉去皮后，用勺子研碎
2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。
注意一定要把牛奶、玉米面煮熟
3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食
菜品特色:
香甜适口，奶香味浓。
营养功效：
此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称。婴儿常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。
适合年龄段：
可供7-9个月婴儿选用。
主料：玉米面适量
辅料：蚕豆少许，胡萝卜少许
调料：
奶酪一小勺，水适量
玉米粥的做法：
1、锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软
2、将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出
3、将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮粥
4、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊
5、继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。
6、把切好的菜倒入粥中拌匀，如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀，小孩子会喜欢喝的
适合年龄段：
适合10个月以上婴儿食用。