0～3个月宝宝同步喂养指导

母乳含有婴儿成长所需的所有营养元素，且最易被婴儿消化吸收;母乳中还含有许多免疫抗体，可增加婴儿抵抗疾病的能力，是婴儿最理想的天然营养品。另外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展。同时……
一 0～3个月——靠奶过活
母乳喂养，令宝宝身体强壮
母乳含有婴儿成长所需的所有营养元素，且最易被婴儿消化吸收;母乳中还含有许多免疫抗体，可增加婴儿抵抗疾病的能力，是婴儿最理想的天然营养品。另外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展。同时哺喂母乳又可促进母亲子宫收缩，保持良好身材，所以妈咪应尽可能给宝宝喂养母乳。
母乳喂养的好处
1.假如用人工喂养，每月奶粉要花费数百元至上千元。采用母乳喂养，减少了家庭经济负担。
2.母乳卫生、温度适合，可以随时、随地哺乳，免去配奶、温奶、洗刷奶瓶及奶嘴等麻烦。
3.母乳喂养的母亲对婴儿更为慈爱，有助于亲子关系的建立，孩子长大后与母亲的关系更和谐，心智发展更健全，有助于家庭和睦、社会安定。
母乳喂养的正确姿势
掌握正确的授乳姿势和含住的技巧，是成功喂哺母乳的关键。妈妈感觉舒适，乳汁流淌才会顺利。喂哺的姿势，躺着、坐着都可以，怎么舒服就怎么喂，床上、摇椅上都能让妈妈轻松哺乳。
让多数妈妈感觉舒服的授乳姿势：
1. 坐在有靠背的椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖。
2. 准备3个枕头，后背垫一个，膝盖上放一个，抱宝宝的手臂下再垫一个，这样，抱宝宝哺乳时就不会腰酸背痛，手酸脚麻。
让宝宝吃奶不费力的正确姿势：
1. 用手臂托住宝宝，让他(她)的脖子靠在妈妈的肘弯处，前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股。
2. 把宝宝的小身体整个侧过来，面对着妈妈，母婴要胸贴胸、腹贴腹。要点、脖子和身体成一线，吸吮、吞咽就会比较顺当。

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3. 把宝宝放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让他(她)和乳房一样高，用膝盖和枕头支撑宝宝的重量，而不仅是手臂。要点、往乳房的位置抱，让宝宝整个身体靠着妈妈，而不是妈妈的身体往前倾。
◎医生提醒
授乳时要注意乳房不要堵住婴儿的鼻子。宝宝的下颌应该紧贴妈妈的乳房，鼻子轻轻地碰到乳房。这样他(她)吮吸时还能保证呼吸的通畅。如果乳房阻挡了他(她)的鼻孔，妈妈要用手轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。
宝宝衔乳的正确方法
1. 用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇，他(她)会本能地张大嘴巴，寻找乳头。
2. 用拇指顶住乳房上方，食指和中指分开夹住乳房，用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。
3. 趁着宝宝张大嘴巴，直接把乳头送进宝宝的嘴巴，一旦确认宝宝含住了乳晕，赶快用手臂抱紧宝宝，使他(她)紧紧贴住妈妈。
4. 稍稍松开手指，托握着乳房，确认宝宝开始吸吮。
怎样判断宝宝是否含住乳晕：
宝宝的下颚咬住乳晕周围，而不是乳头。上下口唇分开，齿龈环绕在乳晕周围，妈妈能感觉到他(她)的舌头向上，将乳头压向他(她)的硬颚，两者挤压乳头。
◎医生提醒
母乳喂养如果引起乳房、乳头出现持续性疼痛，可能是哺乳的姿势有问题。哺乳时，要让宝宝含住大部分的乳晕，仅仅吸吮乳头不仅不会使宝宝吃到奶，而且会引起乳头皲裂。正确的姿势有助于宝宝挤压乳晕下的乳腺，以获取大量乳汁。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间，断开衔接，重新再来。