准妈妈孕期肚子不适的真正原因

怀孕期间,孕妈妈会感到各种不适应,而孕妈妈的肚子就会最先遭殃 。肚子一发现问题,孕妈妈就会一直嚷嚷着肚子痛,因此,怀孕注意事项中,孕妈要首先关注肚子不适,因为肚子不适,不仅仅只有痛,还有其他情况 。让小编跟孕妈妈们一起揭开肚子不适的谜团吧!
肚子疼要及时就医
肚子疼是怀孕初期症状之一,不少孕妈妈都会在怀孕初期肚子疼,甚至还有在怀孕初期肚子疼出血的现象出现 。这是怀孕初期孕妈妈常见的身体反应,一般由于妊娠反应引起的是生理性的肚子疼,无需治疗和做其他特殊处理 。
三种情况,造成孕妈妈怀孕初期肚子疼 。
1、肌肉、韧带、血管和其他身体内部器官带来的压力 。怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来,然后皮肤就有一种紧绷的感觉 。如果你很爱运动,那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛,跟平常的胃痛差不多 。
因此,孕妈妈有些不适感也不奇怪,特别是你的中下腹部 。小编建议,如果孕妈妈换一种姿势,或是学会放松,怀孕肚子痛大多都会得以缓解 。
2、子宫增大刺激骨骼 。有些孕妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘,可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛,甚至导致活动受限 。小编建议,孕妈妈不必担心多卧床休息就可缓解 。卧床休息时,孕妈妈可通过左侧卧位睡来缓解疼痛 。
3、宫外孕、子宫附件疾病等病理原因
当怀孕初期肚子痛比较明显和难忍的时候,孕妈应该去医院检查检查以排除宫外孕,再进一步做全面的身体检查,以排除其他子宫附件疾病 。
孕激素令你肚子发胀
胎宝宝一天一天地在孕妈妈肚子里长大,而孕妈咪的子宫也渐渐变大 。怀孕12周后,孕妈妈子宫升入腹腔,随着宝宝的长大,子宫继续增大,将胃推向上方;肠管则被推向上方及两侧 。此外,胎盘分泌大量性激素,其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱,延缓了胃内容物的排空时间,因此一般的准妈妈都感觉到上腹部有饱胀感 。
肠蠕动减弱使粪便在大肠中停留的时间延长,水分逐渐被吸收,粪便干结而便秘 。便秘又进一步影响肠道功能,加重腹胀 。由于便秘和增大的子宫对直肠的压迫及性激素对胃肠道的作用,直肠静脉的回流受阻,因此孕妈妈容易发生痔疮,原来就患痔疮的准妈妈孕期时症状还会加重 。
如果孕妈妈孕期肚子胀,小编建议孕妈可以这样做 。
1、建立每天定时排便的好习惯 。
2、增加每天的活动量,比如增加每天散步的次数和延长每次散步的时间 。
3、多饮水,以利于肠蠕动,防止粪便干结 。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品 。怀孕中晚期,大约是怀孕6个月后,孕妈妈应该少食多餐,每次都不要吃得太饱,这样可以减轻腹部饱胀的感觉 。
4、孕妈妈千万不要在怀孕期间自作主张吃泻药 。
肚子硬不一定就怀上儿子
很多准妈妈在怀孕后期肚子都会发硬 。迷信的人会认为,肚子发硬,胎宝宝一定会是儿子 。其实这是错误的 。
大多数健康的孕妈妈在孕晚期感觉肚子发紧是非常正常的,因为这是子宫收缩引起的反应 。肚子发紧时一般感觉不到痛,有时是轻微的像月经痛的感觉,每次都十分短暂,大约不到1分钟 。不过,肚子发硬,经常在准妈妈劳累后频繁发生 。小编建议孕妈妈在孕晚期不要过度劳累,要注意休息,保持睡眠喔 。
如果临近分娩时(在预产期前3周内,即进入足月妊娠了),感觉有规律的肚子发紧,而且这种情况反复出现,很可能意味着真正的阵痛(临产)即将来临 。