不易过量吃 【红豆薏米水的禁忌 红豆薏米水煮多久合适】1
虽说红豆薏米水中的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾等成分物质比较高 ， 适量食用具有一定祛湿、利尿以及减肥作用 ， 对人体健康具有一定好处 ， 但要是过量喝 ， 是有可能加重人体肠胃负担 ， 导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
体质虚寒者慎食2
红豆薏米水性寒 ， 一般人群适当饮用有助于排毒养颜祛湿 ， 若是体质虚寒的人食用 ， 可能会加重胃肠道虚寒的症状 ， 可能会引起肠胃不适症状 ， 因此体质虚寒者慎食红豆薏米水 。
孕妇慎食3
红豆薏米水中薏米是一种药食同源的食物 ， 在中医方面薏米有一定的滑利性 ， 对子宫平滑肌有一定的兴奋作用 ， 可促使子宫收缩 ， 孕妇需慎吃薏米 ， 实在要吃 ， 最好是在医生的指导下根据自己的实际情况谨慎食用 。
多尿者慎食4
红豆薏米水食用后具有较好的利尿排湿作用 ， 适合水肿型肥胖患者减肥食用 ， 但对于平时有尿多、尿频等症状的人群是不宜食用的 ， 否则容易加重尿多的现象 ， 影响日常生活 。

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