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肌肤医护，先减后加
吸气、清理和保湿补水是维护保养肌肤的重要，而维护保养肌肤的第一条窍门取决于“先减后加” 。在应用护肤品以前，最好是能先给皮肤做一个“加减法美容护肤”，即清理皮肤，把皮肤皮肤毛孔处累积的油脂、污渍和护肤品残余物通通消除掉，以维持皮肤皮肤毛孔的身心健康顺畅，使其能能够更好地消化吸收营养物质和水份 。
在这个基础上，再做一个“加减法美容护肤”，应用高品质的保湿产品和适合的营养元素 。必须提示的是不可以过多洁面哦！这是由于皮肤表层的皮脂腺有一定的均衡功效，假如过多清理，人体会传达信息分泌油脂，导致刺激性油脂过多分泌的两极化 。
而皮肤一切正常分泌的色素，能够维护身体的脂肪细胞，对身体是有利的，维持适当十分关键 。
因而，适度填补纯天然的当然植物营养，才算是聪明的肌肤护理之道 。皮肤油脂假如展现习惯性的分泌充沛，就必须內外兼治地维护保养，要调节生活作息，不熬夜，控制饮食的摄入，多吃蔬菜，先改进冒油的身体素质，再操纵油脂的分泌 。洗去不必要的油脂，但不适合过多清理 。在维持清新当然的情况下，把萃取的天然植物营养精粹“喂”给皮肤 。
多彩蔬果，魅力纯天然
拥有缤纷多彩的蔬果，能够为肌肤出示不一样的营养成分魅力 。每一种蔬果都是有与众不同的天然植物化合物，例如大豆中的大豆异黄酮素，绿茶叶中的儿茶酸，西红柿中的茄红素等 。玉梅的西红柿、脆绿的橄揽、金黄色的大豆、纯白色的牛乳、灰黑色的纳豆，都可以为你的肌肤产生“动能惊喜”哦 。
【草本蔬果 夏初五招美肌】翠绿色派的橄揽、绿茶叶、红提、卢荟、柠檬草，有利于全身肌肉的缓解，毛细管的扩大，让心身都都得到 考虑 。鲜红色派的番石榴、大樱桃、西红柿、凤仙花，能够推动胃口、性欲望、代谢作用，具备激动实际效果 。蓝紫色派的熏衣草、琉璃苣，让肌肤看上去更为透亮，具备愈疗实际效果 。除此之外，新鲜水果中含水量超出80%，是水分含量非常高的食材，营养丰富，摄食便捷，更易消化，且含发热量较别的食材是至少的 。此外，每天切几块丝瓜或番茄敷于脸部，既填补了水份又能美白皮肤，真可以说一举两得！