新生婴儿的睡眠问题

睡眠是新生婴儿生活中的重要内容，良好的睡眠是宝宝生长发育的重要保障。然而，新生婴儿在睡眠中及睡醒后常会出现各种不同的表情或异常表现，这种种表情代表着不同的含义，有的甚至是某种疾病或身体异常的外在反应……
睡眠是新生婴儿生活中的重要内容，良好的睡眠是宝宝生长发育的重要保障。然而，新生婴儿在睡眠中及睡醒后常会出现各种不同的表情或异常表现，这种种表情代表着不同的含义，有的甚至是某种疾病或身体异常的外在反应，不少妈妈对此感到茫然而无所适从，以致错过应对处理的最佳时机。下面，我们来破解新妈妈对新生婴儿整个睡眠中会提出的问题。
新生婴儿的睡眠特点
新生婴儿一般每天都要睡上20小时左右，而且他的睡眠周期比较混乱，每天24小时里面，宝宝时睡时醒，没有什么规律可循。新生儿不像成人一睡就是好几个小时，他们的睡眠时间常常只持续数十分钟到3个小时。令人烦恼的是，许多小宝宝晚上通常都是醒着的。大约6周以后，宝宝才开始出现比较规律的固定睡眠模式。睡觉时，宝宝可能会出现不时抽动身体、吸吮、大声呼吸甚至微笑等现象，这都是正常的。
如何知道宝宝想睡了
许多新生婴儿困乏时会出现烦躁的情绪，并以哭的形式发泄出来，以此告诉爸爸妈妈他要睡觉了。如果此时父母不理解他的意思，继续逗他的话，孩子会哭得越来越厉害。
当宝宝眼神迷离的时候，一般表明要睡觉了，而且这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈在此时逗宝宝时，会发现宝宝反应不那么灵敏，并且开始哭闹了。这可能是因为累了困了，妈妈可以抱起他来轻轻摇晃，有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。
宝宝想睡觉时，会出现许多小动作如揉眼睛，抓耳朵等等。
一般而言，新生儿一天要睡16个小时以上，中间只有短暂的清醒。随着宝宝长大，睡眠时间会逐渐减少，清醒时间会慢慢增多。在宝宝刚出生的几个星期内，若有胃酸反流、肠绞痛，或其他病症都会干扰婴儿的睡眠，如果发现任何异常，应立即请教小儿科医生。
宝宝睡醒后的表情语言
宝宝正常睡眠时身体和脸部都很松弛，除了偶尔出现细微的动作外几乎没什么活动，眼睛通常是紧闭着的，呼吸均匀，妈妈要把光线调暗一些，保持室内的安静，让他可以充分休息。如果到了喂奶或者把尿的时间他还没有醒，也不要拍醒他，等待他自然醒来再进行就好。有时宝宝会把两眼微微睁开，动动手和脚，偶尔皱皱眉，这时不要以为他已经睡醒了，急不可待地给他喂奶、换尿布。结果却发现他不喜欢，还会哭闹，原来这时他还没有完全醒，仍在睡眠中，只是快醒了的征兆而已，所以不要太急。
宝宝睡醒后如果高兴地冲你笑笑，或哼哼地和你说话、手舞足蹈，则说明已睡够了。
宝宝睡醒后发现周围无人而感到寂寞，会以哭的方式吸引亲人与他作陪，或表示要大小便。宝宝睡醒后通常最希望看到妈妈的脸，因此此时哭泣是一种正常表现。只要把宝宝抱起来安慰一下，多和宝宝说话、把把大小便或换一下尿布，宝宝就会止住哭声了。