文章插图
孕早期食谱推荐 煮土豆球
原料：土豆300克、黄金糕条30克，黄油30克，盐3克 。
做法：
1、土豆洗净后放入锅内，加清水和盐将土豆煮熟，捞出凉凉，剥去皮，码在盆中 。
2、将黄金糕条切成碎末，均匀得撒在土豆球上面，再撒上盐 。
3、将黄油加热化开后浇在土豆球上，即可食用 。
适用人群：孕早期孕吐的准妈妈
营养价值：
【孕早期食谱推荐 煮土豆球】 土豆含有丰富淀粉和维生素，能健脾和胃，通利大便，益气调中，缓解孕吐反应 。
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