怀孕6周:每一天你都应该计划什么?

第六周第36天:孕6周
进入怀孕6周小胚胎在你的子宫里,迅速地成长,它的心脏已经有规律的跳动及开始供血 。它有0 。6厘米,像一颗小苹果籽,胚胎的上面和下面开始长出肢体的幼芽,这是将来宝宝的手臂和腿 。日后将形成嘴巴的地方的下部,有一些小皱痕,它最终会发育成脖子和下颌 。面部的基本器官已经开始成形,已经能清晰地看到鼻孔,眼睛的雏形也已经具备 。
第六周第37天:预产期
从受精到分娩,需要266天左右 。但人们往往不能判定受精的准确日期,于是人们另辟捷径,以末次月经的第一天开始计算预产期,实际上这时精、卵尚未结合,真正的受精时间要晚上14天左右 。266天加上14天,一共是280天,因此医生都是按280天计算预产期 。
第六周第38天:胎教
小宝宝被孕育后,最期待的就是被接纳,并在爱的环境中长大,所以这时进行胎教的首要关键就是“爱”;爱是天然而来,所以不管你的学历背景如何,对宝宝都要有一份爱 。建议你不要对胎儿的性别过于期待,以平常心接纳 。
第六周第39天:280天
整个孕期从末次月经的第一天算起,到分娩一共280天,共40周,28天算1个孕月,每个月4周 。根据孕期各阶段的不同特点,一般将孕期分为三个阶段:孕早期,即1~12周;孕中期,即13~27 周;孕晚期,即28~40周 。
第六周第40天:蛋白质
孕期你血液量的增加,身体的免疫能力的增强,胎儿的生长发育及每日活动能量的消耗,都需要从食物中摄取大量蛋白质来供给 。一般成人每天需要蛋白质70克左右,你应适当增加蛋白质的供应,最好每日供给85~100克,其中包括足够的动物蛋白质 。
第六周第41天:孕吐
如果你还没有做早孕检查,现在是去医院的时候了 。每天争取多吃一点,不要因呕吐而拒食 。自己可总结规律,吃什么吐,吃什么不吐,什么时候吐,什么时候好些 。平时你不喜欢吃的东西突然变得很想吃了,而平时喜欢吃的东西却不爱吃了,这也是孕吐反应的表现 。
第六周第42天:孕期使用电脑
如果你长时期以固定的姿势坐在电脑前,缺氧可造成胎儿脑畸形和智力低下 。所以,操作电脑的话,你应注意自我保护,减少操作时间,工作间隙走出操作室,进行适当的活动 。孕早期尽量减少持续使用电脑的时间 。
【怀孕6周:每一天你都应该计划什么?】