兔肉怎么做好吃?兔肉的做法有哪些?

       兔子肉嫩而鲜美,不过,腥味比较重,如果没有处理好,制作出来的美食口感不佳 。那兔肉怎么做好吃呢?下面就让小编给大家推荐一些兔肉的做法吧,一起跟小编来了解一下 。
兔肉的营养价值
1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;
2、经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;
3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;

兔肉怎么做好吃?兔肉的做法有哪些?

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4、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿 。
兔肉怎么做好吃
香辣兔的做法步骤
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鲜兔肉洗净,斩块,拌入适量豆瓣酱、盐、香油、料酒、花椒油、干淀粉、生抽、白糖,搅拌均匀,腌制15-20分钟;
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青椒去蒂去籽,洗净后,切成青椒块;
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干辣椒掰段,大蒜剥去蒜衣,洗净备用;
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锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;小葱洗净,切断,放入油锅里,小火煸香;
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放入腌制兔肉,大火翻炒;
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兔肉炒至变色后,放入干辣椒、花椒、大蒜翻炒(更好的处理方法是:兔肉炒至变色,盛出 。另起油锅,炒香干辣椒、花椒、大蒜后,将兔肉倒进锅里翻炒);我这样的做法,成品不会太辣 。
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兔肉炒熟了,放入青椒块,翻炒均匀;
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调入适量鸡精,翻炒均匀,关火;
脆皮兔肉的做法步骤
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半边兔肉清水浸泡去血、洗净,沥干水,准备西芹、红辣椒等;
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兔肉,洗净切块,放盐、料酒腌制5分钟;
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利用腌制时间洗净辣椒、西芹切好待用;
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腌制好兔肉,去掉水分,放生粉拌均匀;
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热锅,倒入适量的油,油温达到160度左右,倒入兔肉、生姜;PS:油要比平时炒菜多,比炸食物的要少 。
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把兔肉炸出金黄色即可起锅;
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锅中留少许油,爆炒西芹辣椒;
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把炸好兔肉、鸡粉加入锅中;
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放盐、酱油炒均即可 。
香辣烤兔肉的做法步骤
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冷冻的兔肉在室温下解冻,用清水泡除血水 。
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捞出,沥净水分,切去头部(单独做辣烤兔头)
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用锋利的厨房剪刀剪开胸骨,去除气管等无用的部分 。因为兔子肋骨较细,所以很好操作
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再用锋利的刀沿着脊椎一侧,将兔肉分成两半
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用叉子在肉上扎一些通透的孔,这样腌制的时候更容易入味
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将料酒、生抽、老抽、胡椒粉、花椒粉、糖、郫县豆瓣酱、辣椒粉倒入兔肉中
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拌匀后,再加入葱蒜碎和姜片 。姜片是为了解寒凉去腥味 。看到网上有种说法,说兔肉不能和姜同食会腹泻,其实并不科学 。而且姜只做为腌制时的辅料,含量极其微小,不足以达到寒凉温热相矛盾的程度,所以不必担心 。
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将腌料拌匀后,按摩兔肉,以便兔肉更好地吸收腌料
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翻面也要如此操作
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将所有腌料、汤汁和兔肉一起装入保鲜袋中,入冰箱冷藏腌制 。可以腌制一晚,我因为有事忙,所以这个是腌制了两天一夜,不用放盐,郫县豆瓣酱的鲜味完全被兔肉吸收,非常入味
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腌好的兔肉从袋中倒出,可以看到腌料的汤汁完全被兔肉吸收了
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将腌好的兔肉(去除腌制时的调料)用铝箔纸包好,放入预热好的烤箱中层,上下火180度烤30分钟左右 。这个包锡纸的过程很重要,能保证兔肉在烤制的过程中,不会大量失水,否则兔肉会发干发柴,口感不好 。
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打开锡纸,倒出多余的汤汁,将蜂蜜和少许辣椒粉、植物油调匀,刷在兔肉上,再撒上孜然 。

兔肉怎么做好吃?兔肉的做法有哪些?

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重入烤箱,接近上加热管的上层,上下火180度再烤10分钟上色 。
关于兔肉怎么做好吃的相关内容,上文中小编给大家介绍了一些兔肉的做法,希望对大家有所帮助 。兔肉的做法有很多,我们可以选择自己喜欢的口感来制作 。