怀孕11周的时候如果孕妈妈存在不健康的心理，那么对宝宝的生长发育是很不利的 。那么，这些不健康的心理有哪些呢？
准妈孕期中不应有的十种心理
1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡；
2、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心；
3、忧郁心理，忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱 。对胎儿的生长不利；
4、淡漠心理，妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情；
5、依赖心理，总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡；
6、暴躁心理，有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7－10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇；
7、猜想心理，总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力（来自夫家），无形中给孕妇造成心理负担；
8、羞怯心理，怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，这完全是不必要的；
9、焦急心理，期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安；
10、紧张心理，偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧 。
想要摆脱上面的这10种心理，孕妈妈可以这样做：
1、扮靓自己，从穿着开始 。好心情，看得见！
不要因为自己越来越圆的腰身，就忽略了外表打扮 。准妈妈，也可以穿得很时尚哦 。
不一定非要买那些传统的孕妇装，很多韩版的裙子和衣服，都可以穿 。韩版的？大家知道吧？就是腰线比较高，在胸围那里，下摆宽松，不会勒腰，凸现大肚子，这不是为孕妇量身打造的嘛 。
颜色也很重要，暖色系的衣服，或者比较清新的颜色，不仅能让自己神采飞扬，也能使身边的朋友家人被你感染呢 。在款式上，一些小细节，比如荷叶边、蕾丝，都非常有魅力 。
每天对着镜子摸着肚子笑一笑，好心情，看得见！
2、营造温馨的环境，赏心悦目，触景生“情”，喜悦之情！
怀孕以后，买一些可爱的婴儿图画贴在墙上，看着TA你一定眉开眼笑，书桌上摆放一些精致的婴儿物品，随时提醒你小天使即将来临的喜悦 。想象一下，自己的宝宝会是什么样子呢？嘻嘻，一股甜蜜涌上心头 。
3、只要没有特殊状况，坚持上班，保持与社会的接触 。
很多人怀孕后就辞职在家，所有的注意力都在自己和宝宝身上 。我认为，如果不是习惯性流产、高龄产妇等特殊情况，还是正常上班吧 。我当时孕吐了6个月，不过还是坚持工作，当然，要注意不能劳累 。
这样不但能够与同事、朋友保持接触，聊聊天放松紧张的心情，而且还能增加活动的机会，适当的运动能够让生产时更加顺利 。
4、妈妈是孕期最好的伙伴，因为感同身受，所以相互理解 。
虽然很多女人在怀孕以后，都会情不自禁地依赖于老公的陪伴，但是我想说，妈妈应该是你孕期最好的伙伴 。
此时的你，即将为人母，更加理解你的母亲，孕育生命的艰辛；反过来，妈妈是过来人，当然也会非常理解你的感受 。如果有什么困扰，不妨问问妈妈的经历，你会变得乐观坚强，怀孕后多和妈妈说说话，充满信心地迎接小天使吧 。
【准妈怀孕11周不应有的十种心理】