清晨，为宝宝煎个营养蛋

原料1个、煎蛋器或洋葱圈1个，盐1/4茶匙(1克)
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【清晨，为宝宝煎个营养蛋】原料1个、煎蛋器或洋葱圈1个，盐1/4茶匙(1克)
做法：
1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器(或切好的洋葱圈) 。
2.将磕开的蛋液倒入煎蛋器(或洋葱圈)里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。

超级啰嗦：
**煎好的鸡蛋可做为早餐和面包搭配，加入黄瓜片，西红柿片和奶酪片一起食用。我推荐光明牌的片状低脂奶酪，另外，超市中出售一种真空包装的三元牌的名为北京干酪的，味道也相当相当好。;
**市面上能买到很多形状的煎蛋模子。实在没有可用洋葱来做，用手轻拨即能形成一个圆圈，用这个办法还能使煎好的鸡蛋带有一股的洋葱的清香味。
**不喜欢吃单面煎的鸡蛋，就用铲子将鸡蛋翻一个面，再煎15秒钟就可以了哈。