如何数胎动?孕期各阶段胎动的感觉

胎动的感觉,你知道吗?随着胎儿发育,孕期的不同时期胎动的感觉也是不同的哦 。不过,首先准妈妈要学会数胎动哦 。
【如何数胎动?孕期各阶段胎动的感觉】一、如何数胎动
计数胎动,早、中、晚各一次,每次1小时 。每出现一次胎动,从胎儿开始动作到动作停止记录为一次,把3次计数的胎动数相加乘以4,即为12小时胎动的总数 。胎动次数12小时在30-40次,说明胎儿情况良好;若不到10次,表明胎儿缺氧,必须采取措施;若12小时内没有胎动,表明胎儿有可能在24-48小时内死亡,应立即采取抢救措施 。胎动过少不好,胎动过频同样不好 。若胎动无间歇地出现,常常是胎儿早期缺氧发生挣扎的求救信号 。若不及时纠正缺氧,胎动强度便会逐渐减弱,次数逐渐少直至最后停止 。
那么,胎动的感觉在孕期不同时期都是什么样的呢?
二、胎动的感觉
1、最初胎动的感觉 。如果你是第一次怀孕,你可能会在18~20周左右时,第一次感觉到胎动 。刚开始的胎动若有若无,像是蝴蝶在扇动翅膀似的 。慢慢地,你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲,也越来越有规律了 。随着宝宝的发育,你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢,胎动的幅度也会变得越来越有力 。
2、20~24周胎动的感觉 。这几周里,宝宝的胎动会越来越多 。从这时候起,一直到接下来的十几个星期里,将是宝宝胎动非常活跃的时期,他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!
3、24~28周胎动的感觉 。你的宝宝可能开始打嗝了,所以,你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳 。现在你的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水,宝宝可以在里面自由地活动 。虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了,但从这时候开始,你可能会发现,当外界突然发出什么声响时,你的宝宝会在子宫里跳一下
一般从28周开始,宝宝的生活节奏就比较明显了,他会有睡眠和觉醒的周期 。宝宝醒着时,胎动就多,胎动的幅度也大 。宝宝睡觉时,就显得很安静,即便有胎动,动作也很小 。所以,从现在起,你需要好好地了解一下你宝宝的“作息习惯”,也就是他的胎动规律了 。有的产科医生会建议你从28周开始每天数胎动,作为监控宝宝健康状况的一个自助手段 。
4、29~31周胎动的感觉 。宝宝胎动的幅度变小了,但你却能更加明显地感觉到胎动 。胎动的幅度变小,是因为随着宝宝长大,你子宫里的空间变得狭窄了,他的活动受到了限制 。
5、32~33周胎动的感觉 。这时候,宝宝的胎动将达到高峰 。由于你的宝宝越来越大,越来越强壮,从现在开始,你将注意到宝宝胎动的频率明显增加,胎动方式也变得多种多样了 。
6、36周左右胎动的感觉 。这时候,宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体,摆好了最终出生时的姿势 。如果这是你的第一胎,你子宫和腹部的肌肉会比较紧,它们能帮助宝宝保持这种姿势 。现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子,有时候,这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼 。
如果这不是你的第一次怀孕,你腹部的肌肉可能不会那么结实有力,所以,你的宝宝可能会不断改变姿势和胎位,甚至有可能直到预产期都是这样 。
7、36~40周胎动的感觉 。随着宝宝越长越大,大翻身式的胎动不再那么频繁了 。如果宝宝正在吮吸自己的拇指,突然发现“找不到”拇指了,他的小脑袋就会从一边转到另一边,试图找回自己的拇指来 。这时,你就会感到宝宝这一快速、突发的胎动 。
在孕期的最后两周,胎动可能会稍慢下来,宝宝成长的速度也会稍稍下降 。这些都是正常的,你不必担心 。