柠汁慢烤鸡 _柠汁慢烤鸡的做法

自打买来电烤箱以后，小孩就一天到晚的要我给她做东西吃，简直把我给忙坏掉，但是每一次我做的情况下全是十分的享有，总是会和小孩一起制做，实际上能每日的陪在小孩身旁，为她制作美食，我觉得极其的幸福快乐，我觉得给孩子一个多彩的童年追忆，今日为闺女制做了一道美味可口的烤鸡，作法上和传统式的烤鸡并不是很一样，添加了橘子的汁液，那样的味儿，小朋友们更喜欢吃的!

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柠汁慢烤鸡的作法1、圆葱切片铺在底锅，将青柠檬挤汁，与烟薰尖椒粉、辣椒盐、福清、现榨黑胡椒粉碎、西班牙综合性百里香碎1小戳一起抹匀全鸡，摆在圆葱上，挤压柠檬水的柠檬皮与切了口了蒜头一同摆在锅内。

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2、淋入食用橄榄油约40克和葡萄酒约100克。
【柠汁慢烤鸡】

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3、将烤碗表层盖上锡纸，放进190度电烤箱，慢烤1小时。

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4、烤1小时后，解开锡纸，改220度烤15-二十分钟，让猪皮焦脆，烤鸡就完成了。

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制成品图

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鸡脯肉的营养成分鸡脯肉蛋白的成分占比较高，类型多，并且吸收率高，非常容易被身体消化吸收运用鸡脯肉，有提高精力、健壮人体的功效。此外带有对身体生生长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类，是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一。鸡脯肉对缺乏营养、畏冷、困乏疲惫、月经失调、缺铁性贫血、孱弱等有非常好的饮食疗法功效。中华民族医药学觉得，鸡脯肉有温中益气、补虚填精、健脾养胃、活气血、强筋壮骨的作用。