怪味苦瓜的做法

特色菜及作用:川菜菜谱
怪味苦瓜的原材料:苦瓜400克 。
【怪味苦瓜的做法】怪味苦瓜
调味品:食用油50克,生抽10克,醋30克,盐2克,白砂糖25克,水豆豉30克,葱段10克,生姜沫5克,蒜泥5克,麻椒油10克,红油辣椒50克,芝麻油5克,麻酱5克 。
怪味苦瓜的作法
(1)苦瓜清洗,切去两边,纵割成两半,挖掉内瓤,切割成4厘米长、0.6厘米厚为的条 。
(2)锅中水烧开,放人苦瓜条,走红煮至断生,捞起来沥水,盛入盆里,拌入少量盐、芝麻油,伸开放凉 。
(3)炒菜锅放置烧火上,放人油烧开,仆人水豆豉炒酥,捞起来用刀切碎,盛人碗中,添加白砂糖、醋、生姜沫、蒜泥、芝麻油、红油辣子、麻椒油、麻酱,调咸怪味汁 。
(4)将怪味汁倒人苦瓜中翻拌,摆盘就可以 。
要点:煮苦瓜一定要用开水、烧火,以断生为度,以维持脆爽 。怪味多用以凉菜的调料,如鸡丝、鸡片、三丝等,也用以干锅菜的烹饪,四季均可 。

怪味苦瓜的做法

文章插图
特性:应用怪味之法,集咸、甜、麻、辣、酸、鲜、香各味于一体成菜脆爽而芳香,"怪味”均衡和睦 。
身心健康饮食网小贴士
朝天椒和豆干能一起吃:清暑去热、清目、健脾、补肾壮阳、祛毒、益智类美容护肤益脑
四季豆和苦瓜能一起吃:消除疲惫,净心清目,益气补肾壮阳,防衰老,也是心血管疾病人的理想化瓜果蔬菜
关键字:苦瓜
苦瓜焖鸡翅
苦瓜焖鸡翅...[大量]