鱼干偶尔可作为宝宝两餐之间的零食 ， 绝对不可长年累月大量摄入 。
鱼干香脆可口 ， 是不少孩子的零食 。很多家长认为鱼很有营养价值 ， 相信鱼片干也差不了多少 。殊不知 ， 鱼片干吃多了会引起氟中毒 。因为鱼干多是由海鱼加工制成 ， 当中的确含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素 ， 但其中氟元素含量同样也多 。
【宝宝多吃鱼干影响牙齿？】据测量 ， 鱼干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍 ， 是水果、蔬菜的4800多倍 。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1-1.5毫克 。如果每天从食物等摄入氟超过4~6毫克 ， 氟就会在体内积蓄起来 ， 时间一长可引起慢性氟中毒 。
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