春节期间 孕妇哪里旅游好?

春节期间,孕妇哪里旅游好呢?传统上认为过年应该全家团圆,但是随着生活方式的逐步改变,很多人选择旅游过年 。一般来说,孕妇不宜出远门,但是一年难得几次长假,准妈妈也赶潮,就想和准爸爸一起过最后一个二人世界的春节 。那么,孕妇若要外出旅行应做好充分准备,必须小心照料自己和腹中的胎儿哦 。
孕妇旅行注意事项:
1、行前务必与医生联系,让医生了解整个行程计划,并请医生提出建议 。医生也要了解你可以携带哪些药物,并给你一些旅游目的地有关医疗卫生状况的信息 。
2、考虑自己的预产期,去旅行的时候,任何例行的和必须的产前检查需要排列好检查的时间表 。
3、不到医疗落后的地区 。确何在发生紧急意外情况,能获得妥善的现代化的医疗服务。
4、不前往传染病流行地区,以防对胎儿造成危害 。
5、充分准备行李 。
(1)除了宽松舒适的衣鞋之外,最好携带一个枕头或软垫,以便乘车时使用 。
(2)收集你的医学记录和至关重要的健康信息 。在你离开之前,准备一张在你发生突发事件的时候需要联系的人的名单以及包含他们电话的纸条,放在你随身携带的行李里 。如果你在你的妊娠末两个月或三个月旅行,也带上一张你的胎儿期图表吧,并在你的旅行期间始终带着它 。图表应该包括你的年龄,你的上次月经的日期,你的预产期,任何怀孕前检测结果的数据,你的疾病危险因素,有关怀孕的实验室测试和超声波,你的内科和外科历史,和一张在每次检查得出的至关重要的病征的流程图 。如果你正计划一次长期的旅行,要有你保健提供者建议你在地方检查或者紧急事件处理的人选 。
(3)保证带齐了你需要的全部药物 。仔细包装一次你可能需要的处方药物,胎儿期维生素和甚至超出你旅行期间疗程的药物,特别是去一些医疗条件并不太好的地方旅行的时候 。有个好办法就是把处方药保存在在它的原先包装盒里,因此当你检查包的时候就很清楚处方所对应的药物 。
6、旅程中多安排休息时间 。孕妇易疲倦,行程安排不要紧凑,应有充分的休息,避免不当的压力焦虑 。
7、如果是长距离旅行,以搭飞机为宜,不过要做好预防工作,保障安全 。如果在你的妊娠末三个月坐飞机,查看你使用的航空公司的政策 。虽然规章多样化,在没有保健提供者提供相关证明或通知的情况下,很多航空公司不允许孕妇在她们临产的最后前一周到一个月搭乘飞机 。怀孕的36周后,除航空公司的相关规定外,若非绝对的必要,很多保健提供者拒绝孕妇去旅行 。
8、要求坐走道的位置 。以便起身走动,最好每隔15分钟走动几圈,防止腿部静脉曲张 。
9、切记系上安全带 。
10、小心旅行时的饮食避免生食和非罐装饮料 。
一般认为准妈妈在孕4月到孕6月出门旅游比较适宜,那么,出门旅游除了把握好怀孕的时间外,所有的孕妇都能外出旅游吗?当然不是 。
哪些孕妇不适合长途旅游呢?
1、有重覆流产病史 。
2、曾经早产或提早破水 。
3、曾经或目前有胎盘异常,例如无前置胎盘、胎盘剥离 。
4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血 。
5、多胞胎怀孕 。
6、胎儿有子宫内生长迟缓 。
7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病 。
8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病 。
9、曾经有血管栓塞疾病 。
10、严重贫血 。
11、慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药,例如,气喘病 。
做好了一切准备工作,该说一说旅游地方了,春节长假孕妇去哪里旅游比较好呢?