孕前准备 不能忽视的“受孕数字”

每月一次卵子成熟,进而受孕或是随经血流逝,是人类繁衍的基本过程 。但要想生育一个健康、聪明的宝宝,女性应该了解一些关键的“受孕数字” 。美国“网络医学博士”网站近日就为大家总结如下 。
孕前应记住这些“受孕数字”
26~30天 。多数女性的生理周期为26~30天 。通常情况下,排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天,每个女性根据自身的情况略有出入 。在这段时间里,促黄体生成素飞速上升,刺激卵子排出 。同时,子宫颈黏液变得润滑,使精子更容易和卵子“会和” 。
100万 。每个女孩出生时,体内约有100万颗卵子,但只有300~400个能成熟且陆续被排出 。一般,女性每个月会排出1颗卵子,其存活时间一般为12~24小时,而精子的存活时间为3~5天 。所以,女性了解自己的排卵时间,有助于和丈夫安排性爱时间,提高怀孕几率 。
10% 。美国一项研究发现,微胖的女性,怀孕几率大 。研究结果显示,BMI指数【体重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性,其怀孕几率是其他女性的两倍 。偏瘦的女性每增加10公斤,怀孕几率就会相应提升10% 。但过度肥胖或过瘦,其受孕几率都会相应减少 。
30岁 。30岁后,女性的受孕能力会逐渐降低 。专家认为,如果35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功,就要向医生求助了 。
5天 。验孕棒或验孕纸可以“追踪”尿液中的孕激素,一般怀孕后的第5天就能测试出你是否“有喜”了 。如果测试过早的话,结果会有偏差 。当然,医生通过血液测试,能告诉你更准确的好消息 。
11.5天、14天、16.5天 。人的身体如同潮汐,也有节律 。一般,体力生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天 。每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮 。临界日是指每个周期最中间的那一天,前半程为高潮期,后半程为低潮期 。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天 。如果夫妻能在临界日前享受性爱,孕育出的宝宝身体会更健康 。
【孕前准备 不能忽视的“受孕数字”】微胖的女性,怀孕几率大 。但专家表示,肥胖或过瘦,其受孕几率都则会相应减少 。