孕妇能吃藕粉吗

【孕妇能吃藕粉吗】  藕粉是什么?孕妇能吃藕粉吗?来看看藕粉的做法吧!藕粉其实就是一种不带麸质用开水冲制的莲藕的粉末 。它的主要成分就是莲藕 。用干燥的莲藕细磨而成 。它经过清洗 , 粉碎 , 过滤 , 除砂净化 , 浓缩精制 , 脱水 , 干燥 , 包装成成品 , 不需要防腐剂 。所以只有莲藕这个成分 。莲藕营养丰富 , 有很好的食疗作用 。

孕妇能吃藕粉吗

文章插图
  藕粉的食疗作用
  莲藕味甘、性平、生熟均可食用 , 主治热渴 , 散淤血 , 生肌;
  熟藕性温味甘 , 有益胃健脾、养血补益、止泻功能;
  主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症 。
  1. 清热凉血:莲藕生用性寒 , 有清热凉血作用 , 可用来治疗性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;
  2. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维 , 能与人体内胆酸盐 , 食物中的胆固醇及甘油三酯结合 , 使其从粪便中排出 , 从而减少脂类的吸收 。莲藕散发出一种独特清香 , 还含有鞣质 , 有一定健脾止泻作用 , 能增进食欲 , 促进消化 , 开胃健中 , 有益于胃纳不佳 , 食欲不振者恢复健康
  3. 益血生肌:莲藕的营养价值很高 , 富含铁、钙等微量元素 , 植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 , 有明显的补益气血 , 增强人体免疫力作用 。故中医称其:“主补中养神 , 益气力”;
  4. 止血散瘀:藕含有大量的单宁酸 , 有收缩血管作用 , 可用来止血 。藕还能凉血 , 散血 , 中医认为其止血而不留瘀 , 是热病血症的食疗佳品 。
  孕妇能吃藕粉吗?莲藕对孕妇的好处
  孕妇能吃藕粉吗?专家指出孕妇可以吃藕粉 , 有以下2种好处哦!
  1. 缓解便秘
  莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维 , 能与人体内胆固醇结合 , 从粪便排出 , 从而减少脂肪的吸收 。孕妈妈们怀孕初期常常胃口不好 , 后期由于宝宝在腹中 , 活动不便 , 影响肠胃蠕动 , 容易引起便秘 。而莲藕正好就有这种功用 。它丰富的铁和钙也是孕妈妈和宝宝很需要的 。可以减少孕妇便秘哦!
  2. 健脾开胃
  面对”孕妇能吃藕粉吗“这个问题 , 爱吧小编还想提醒您:藕粉能增进食欲促进消化;益血生肌 , 莲藕含有丰富的铁和钙等微量元素 , 植物蛋白质 , 维生素及淀粉含量高 , 能够补充孕妇所需的营养哦!