怎样提高母乳喂养质量

妈妈对乳汁对于宝宝来说非常重要，越好的乳汁对宝宝的成长越有利，那么怎样提高母乳喂养的质量呢?早哺
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妈妈对乳汁对于宝宝来说非常重要，越好的乳汁对宝宝的成长越有利，那么怎样提高母乳喂养的质量呢?
早哺乳、勤哺乳，越能刺激乳母泌乳和排乳。分娩后2-7天正处在泌乳期，乳汁由少到多有个过程，在此期间，只要给宝宝频繁哺乳，母乳就一定会多起来。
营养充足、食物多样，所以喂奶的妈妈应该食量充足，母乳才能营养丰富。多吃粗粮、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、油以及适量的肉类和豆制品，乳母在哺乳期间要尽量避免大量喝水，为防止乳汁含水量过高。
不疲劳、情绪好、体力消耗很大，有的还需昼夜照料孩子需要较长时间恢复。得不到充分的休息，这就影响泌乳质量。家庭成员要多为她创造宽松的环境，妈妈应该力求保持轻松、愉快的情绪。
【怎样提高母乳喂养质量】谨慎用药，妈妈孕期应特别避免用下列药物、异烟肼、、四环素、磺胺类可待因、麦角安、阿托品、阿司匹林、氯霉素、氯丙嗪、苯巴比妥等。哺乳期间，乳母如患有感染性疾病和病毒性感冒、肝炎等，其乳汁就不宜喂养婴儿。
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