产后堵奶了怎么办产后堵奶疏通小妙招了解一下

都说母乳是新生的宝宝最好的营养品，不仅安全健康还十分的方便。
然而事实并不是这样的，不说其他的，就说堵奶这件事情就让奶牛妈妈们痛苦不已！堵奶应该是很多宝妈都会遇见也非常痛苦的一件事情吧~因为奶水太多，存积在妈妈的乳房里面，于是就出现了喂奶也痛，不喂更痛的情况！真的是让人很无奈啊~更重要的是，自己明明奶水充足，特别想要宝宝的的小嘴帮助缓解妈妈乳房的压力，但是就是吸不出来，宝宝饿的哇哇大哭，宝妈痛得死去活来~欲哭无泪！
为什么会堵奶？
妈妈的胸部里面是布满了乳腺的，这些乳腺就是产生母乳的主要来源，乳腺产生的母乳是需要通过一根管子才能到达乳头的，这根管子就称为输奶管，如果因为某些原因，输奶管被堵住了，宝宝自然没有办法吃到妈妈的奶水，妈妈也会因为奶涨变得疼痛不已，这就是堵奶的原因~很多宝妈都会吧涨奶和堵奶弄混淆，一般来说，涨奶虽然会难受，但是不会有硬块出现，而堵奶是宝宝在吃完奶水以后，妈妈乳房的某个区域还是会有一种比较饱涨的感觉，摸上去会有硬块，这就是典型的堵奶了~
堵奶应该怎么办？
1，多吸多泵
吸，当然就是让宝宝多吸，这个时候千万别心疼娃，用瓶子灌太饱了，得让他饿一点，那可是全方位立体化的超强马力小奶泵，很多妈妈都表示，啥也没有娃的嘴巴吸好使。
注意，让娃吸的时候要注意角度，看看到底是几点钟方向堵了，就尽量让娃的下巴冲着几点钟方向去吸，当然，有些角度可能比较困难，那可以选择让娃的鼻子冲着。如果你调整不好，那也尽量变换不同的姿势来让宝宝吸，让娃多角度全面进攻。
如果老公没意见，当然也可以让老公吸，不过听说这是个体力活，老公过后可能会有些阴影……
泵，当然就是用奶泵了，如果娃实在是不愿意，奶泵也是个有力的后补力量，起码人家不嫌累，各种档位都试试。
倒不一定要不停的吸，如果你觉得乳房别处都已经很空了，只有那一块怎么都吸不干净，可以等一等，因为这个时候很可能比较清的乳汁已经被吸没了，这个时候再吸也没用，可以等乳汁再充盈一点，再接着吸和泵，得有大量的液体，才能把堵塞的东西冲开啊！
2，按摩
我知道国内有很多通乳的服务，如果家里不是很困难，鼓励大家直接去花钱解决，去通过几次自己也就知道怎么揉了。
我们住在北美农村的土鳖们享受不到这种高级服务，只好土法炼钢自己揉，我个人也没什么章法，就是每当哺乳或者泵奶的时候，就按住那个硬的地方忍着疼，旋转的乱揉一气，感觉也是有一定效果的。
身边有经验的朋友说，应该是从乳根到乳头，顺着乳管的方向使劲往前推，把堵的奶推出来。
我看国内关于通乳的教学视频挺多的，国内这方面比其实国外先进，大家搜索一下来看看学学,各种手法都试试，估计每个人适合的方式未必一样。
【产后堵奶了怎么办产后堵奶疏通小妙招了解一下】如果你腰力够强，最好弯着腰按摩，让地心引力来帮忙。
3，热敷/冷敷
热敷还是冷敷，对每个人的效果是不一样的，对于我个人来说，就是热敷特别好用，仅有的两次堵奶，都是一边热敷一边泵，奶水就像决堤一样的喷出来了。
但是热敷对有些妈妈是有反作用的，反而会让堵奶更加严重，冷敷对她们来说更有效，包括民间流传的往乳房上贴冰箱里拿出来的卷心菜叶子，土豆片等土法，其实本质上就是冷敷。
到底是热敷还是冷敷，还需要你自己尝试了，每个人的体质不一样，适合的方法也不一样。

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