母婴喂养的宝宝应该怎样补充维生素D呢？

久久健康网导读：　母婴喂养的宝宝应该怎样补充维生素D呢维生素D与甲状旁腺共同作用，维持血钙的水平稳定，它是钙磷代谢的重要的调节因子之一，维持钙和磷的正常水平。这对正常骨骼的矿化，肌肉收缩，神经传导以及体内所有细胞的功能都是必需的，同时维生素D还具有免疫调节功能，可改变机体对感染的反应。

婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大。母乳中维生素D的水平较低。维生素D既可由膳食供给，又可经适宜阳光照射皮肤合成。家长应该尽早抱孩子到户外活动，接受适宜的阳光照射。但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，适当地补充维生素D的制剂对预防维生素D缺乏尤为重要。对于早产儿、双胞胎、冬节或梅雨季节出生以及人工喂养的婴儿，应及时补充维生素D 。如果小婴儿缺乏钙，同时也缺乏维生素D ，那么就出现骨质软化症和佝偻病，表现：多汗，易惊甚至出现手足搐搦。久之骨质软化导致乒乓球头颅，肋缘外翻，肋串珠，四肢表现为手镯、脚镯， X形或O形腿。
根据2007年卫生部发布的《中国居民膳食指南》，钙的摄入量为：
0～6个月：纯母乳喂养的婴儿每天钙的生理需要量为300毫克，人工喂养的婴儿考虑到非母乳来源的钙吸收率较低，故定为每天需要钙400毫克。
【母婴喂养的宝宝应该怎样补充维生素D呢？】7个月～1岁：因为母乳摄入量明显减少，钙的浓度也相应地减低，辅食增多，考虑到增长需要及辅食钙吸收率较低的原因，定为每天需要钙400毫克。
1～3岁：每天发育需要钙600毫克。
久久健康网温馨提示：纯母乳喂养的婴儿可于出生后1～2周开始每天需要补充维生素D400～800IU 。南方的婴儿每天需要补充400～600IU 。北方婴儿每天需要补充600～800IU 。早产儿也要加至每天600～800IU 。对于每日口服维生素D有困难者，每月可一次给婴儿口服维生素D5万～10万IU 。
(编辑：苗皓)