母乳喂养4大“绊脚石”及应对方法

一、胀奶
胀奶主要是因为乳房内乳汁淤积没有及时排空，毛细血管及淋巴管扩张，回流不畅。如果妈咪在宝贝出生后未能及早哺喂，或晡喂间隔时间太长，或乳汁分泌过多，宝贝吃不完，均可使乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。
应对方法：
1、让宝贝及早开始吸吮，自然分娩在出生半小时内开始晡喂母乳，剖宫产手术后回到病房及时哺乳;如果乳汁分泌过多宝贝吃不完，应用吸奶器把剩余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳房胀痛，又能促进乳汁持续分泌。
2、哺乳前热敷，然后按摩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。正确的乳房按摩方式是一手托住乳房，一手掌从乳房外侧近胸壁部向内侧螺旋状移动，待肿块软化后再晡乳。
3、当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，同时按摩乳房，感觉会舒服些。
4、哺乳后依然感觉奶胀，可以用湿毛巾冷敷。
5、切记，最好的缓解奶胀的方法还是让宝贝勤吃奶。
二、急性乳腺炎
急性乳腺炎多发生在产后2-6周。常见原因是：乳头皲裂细菌经破口进入乳腺引起感染;乳腺管阻塞或乳房过度充盈导致的乳汁淤滞，有利于细菌生长繁殖。乳腺炎的表现一般是乳房出现红肿及硬结、疼痛、发烧。
应对方法：
新妈咪应采取舒适松弛的喂晡姿势，若有奶胀或乳头疼痛有破口时，应将患侧乳房湿热敷3-5分钟并做乳房按摩，挤出乳汁涂抹于乳头乳晕使之变软。先让宝贝吃损伤轻的一侧，以减少对皲裂乳头的吸吮力度。
注意全身清洁卫生，勤洗澡，更换内衣，晡乳前后清洁乳头。不使用肥皂，酒精清洁乳头新妈咪要注意休息，加强营养，保持心情愉快，这样能够增强身体抵抗力。
频繁而有效的哺乳是预防乳腺炎的关键。一旦患有乳腺炎应及时就医，遵医瞩治疗。根据病情程度医生会指导妈咪继续晡乳或中断哺乳。
三、乳头平坦或内陷
正常乳头应高于乳晕平面1.5-2.0厘米。乳头发育异常有以下几种情况：乳头平坦不突出乳晕;乳头内陷，剌激后尚能被牵拉出;内陷乳头，但不能被拉出。程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳，而严重的乳头内陷如处理不当会影响到宝贝吃奶。
应対方法：
怀孕37周后可以开始对凹陷的乳头进行矫正。可以用手指轻轻牵拉，也可以使用乳头矫正器。
如果矫正失败，依然可以进行母乳喂养。方法是：每次晡乳前轻轻牵拉乳头使其突出，或用手挤压乳晕使乳晕扁平状形似乳头，待宝贝成功吸吮后乳头自然会逐渐突出于乳晕。
參两次哺乳之间可以戴上乳头保护罩，既能起到桥正乳头凹陷的作用，又能收集漏出的乳汁。
四、乳头皲裂
乳头皲裂是晡乳初期常见病之一，主要原因有：乳头内陷或过小，使宝贝吸吮困难，吸乳时用力过大发生乳头损伤;哺喂不正确，未把乳头及大部分乳晕送入宝贝口中;使用肥皂等剌激物;乳汁分泌过多，外溢侵蚀乳头及周围皮肤，引起糜烂或湿疹;宝贝口腔运动功能失调或口腔有炎症，在晡乳过程中将乳头咬破。
应对方法：
1、立即纠正晡乳方式，即一定要将乳头和大部分乳晕含吮在宝贝口内，因为乳晕下面的输乳窦是贮存乳计之处。
2、每次喂奶时间以不超过20分钟为好，不要让宝贝含着乳头睡觉。
3、喂奶完毕，一定要等宝贝口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出。或者用手指轻压宝贝的下颌，使宝贝放开乳头。硬拉乳头易致乳头皮肤破损。
4、已发生皲裂的妈咪，哺乳时先让宝贝吸吮损伤轻的一侧乳房;晡乳后挤出少许乳汁涂在乳头乳晕上，干燥后再戴上棉质胸罩。乳汁具有抑制细菌的作用，而且含有丰富的蛋白质，能够修复破损的表皮。